小孩拉肚子怎麼辦 可食5種食物緩解
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小孩子的腸胃比較脆弱,不像大人,拉肚子吃吃藥就能解決。那麼小孩子拉肚子怎麼辦呢?可以試試以下這五種食物來緩解症狀。
小孩拉肚子怎麼辦?
1、給足夠的流體以防脫水
從腹瀉伊始就要給小兒喂比平日更多的水,能喝多少就給多少,像白開水,自制的糖鹽水,口服0RS補液鹽。6個月以上的小兒可喂些茶湯、米湯,直到腹瀉停止。
專家叮囑:千萬不要給小兒喝高糖飲料、高糖果力、甜茶、汽水等,因爲它們可使腹瀉加重。
2、給足夠的食物預防營養不良
遵循少量多餐原則6個月以下吃母乳的小兒繼續母乳餵養,但應注意比原來次數多加次,而且餵母乳的媽媽應該少食脂類食物;喂牛奶或奶粉的小兒。在所喂的奶中加相當於平時2倍的溫開水;已經添加離乳食品的小兒可給稀粥,爛麪條、魚肉末、少量蔬菜、新鮮水果汁、香蕉泥,適當地在食物中加少許鹽。
專家叮囑:一定不要給小兒禁食,這樣會導致脫水和逐漸消瘦,發生營養不良而影響體重增長。
3、加強臀部皮膚清潔和護理
因排便次數增多對臀部皮膚刺激性加大。因此小兒每次便後都要用清水沖洗臀部、會陰,但不要用鹼性清潔劑。
對還在用尿片的小兒最好選擇一次性尿片。如果用自制的尿片,要選用柔軟吸水的棉質布,而且每次用後應用鹼性小的清洗劑洗乾淨。然後清水衝淨,晾曬在日光下消毒。
專家叮囑:對臀部皮膚髮紅的小兒,可將小屁屁暴露於空氣中使其乾燥,然後塗些尿布疹膏。
小孩拉肚子吃什麼?
1、胡蘿蔔泥
材料:胡蘿蔔1個。
做法:取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛或者蒸爛,然後取出胡蘿蔔,用調羹搗成糊狀,然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。胡蘿蔔泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,平均每100毫升胡蘿蔔的水加5~10克胡蘿蔔泥。
功效:輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯着。
2、焦米糊
材料:小米、糖適量。
做法:取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷後服下,平均每日2~3次。
功效:焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。
3、藕粉
材料:藕粉、紅糖適量
做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
4、栗子粥
材料:板栗15個,大米60克。
做法:栗子外表皮去掉,開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉,再晾乾,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個,自己做的好,外面買的現成的栗子粉不純。
功效:助消化,補中氣,止瀉健脾。
5、熟蘋果
材料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在溫水中煮3~5分鐘,待溫後食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,否則會加重腹瀉。
功效:蘋果爲鹼性食物,內含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效。
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