關於性病的幾招預防保健方法
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性病是指以性行爲作爲主要傳播途徑的一組傳染病,近年來因爲性病死亡的人數不斷增加。所以瞭解和預防性病非常關鍵。
日常生活中如何做好性病保健?
1、性病重在防範於未然
在性接觸中就將性病消滅於萌芽狀態,等到感染上性病,再來心急火燎地處理和治療,以切斷傳染源,根治性病就比較麻煩了,病癒的可能性有多大,誰也不知道。
2、避免在非常時期性交
什麼時候非常時期,就是當性伴侶出現異常情況時,比如分泌物異常、外生殖器有病損、潰瘍或者處於月經期,千萬不能爲了一時的快感,而勉強性交,若非生理上的原因,最好到相關醫院診治。
3、性交後排尿、沖洗生殖器
當然,這是治標不治本的方法,如果真感染上性病,怎麼排尿並不一定有效,當然也不是一點不能降低危險。有證實表明,在性交半小時以內,排尿或者沖洗生殖器,是有可能降低感染淋病的危險的。
4、避免某些性行爲方式
口交、肛交這些性交方式不是不可以採用,但不可常爲之,口交、肛交等花樣性性交方式,相當於性生活中的點心,在使用時必須考慮更多的問題,儘量加強防範措施,以減少患性病的危險。比如肛交,因肛門的直腸粘膜爲單層的上皮細胞,與陰道的多層結構不同,很容易損傷出血,比經陰道性交更易損傷黏膜,引起感染。
5、注意公共衛生
在正規的公共場所,如果保證消毒清洗,就不會有問題。當然,自我保護的意識也是要有的。首先應該養成便前洗手的好習慣,因爲性病可能通過手傳染到身體的其他部位,如果用被污染的手揉眼睛,那麼眼睛也會患淋病。另外,可以在上公共廁所時用紙巾將墊圈擦拭一下,具有消毒功能的溼紙巾更好。還要注意在公共衛生間不要到處亂摸,保證手部清潔。如果條件允許,可以使用一次性的馬桶墊圈。
6、注意飲食保健
(1)食物多樣化:每一頓飯,儘量多吃幾種食物,要學會計劃一個包含五類食物的飲食。
(2)冷熱適當:由於性病患者脾胃一般較弱,中醫認爲屬脾胃虛寒者較多,所以大多數病例應給予溫食熱飲。
(3)多吃新鮮蔬菜和水果:艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果,以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
(4)少量多餐 定時進餐:一次進食量過多容易引起消化不良,損傷脾胃,對病情不利。進食過少又會造成營養素攝入不足,營養更加匱乏。所以,性病感染者和病人應少食多餐,一般以一日五、六餐爲宜。
7、杜絕嫖娼賣淫
賣淫嫖宿實際上是一種商業性男女亂交,賣淫婦女和嫖客有相當一部分患有性病,是性病傳播的很重要傳染源。因爲這些賣淫婦女通過性亂把性病傳染給嫖客,而嫖客染有性病又傳播給新的性侶或其配偶,不但在社會上,而且在家庭中造成傳播。因此,性病傳播蔓延的程度與賣淫婦女的消長緊密相關,尤其是娼妓、嫖客患性病的情況與性病傳播更有直接的關係。
8、重視婚前體檢
檢雖然不再強制,但專家建議每個人應該自覺地進行婚前檢查,尤其是性病這一項的檢查,沒有檢查性病的婚檢等於沒有進行婚檢。
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