女人每天一杯冰糖檸檬 美白又減肥
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
今天早上一起牀就感覺喉嚨非常的不舒服,而且一開口,發現,我的天,那是我的聲音嗎,非常的沙啞,這個時候剛好過來聊天,我一開口,她就說你的聲音怎麼變成這樣,我跟她說可能是感冒了吧,沒怎麼在意,這個時候她返回家拿了她自己做的冰糖燉檸檬,說你試試這個,喝了對喉嚨好,而且這個季節非常乾燥,喝點這也也不錯,平時喝點還能防感冒呢,還可以補維C。
我想這麼多的好處,不喝白不喝,就收下了,如果是別人說的我可能聽聽就過去了,但是這個鄰居是學藥理的,經常有一些食材來治療一些身體的小毛病,效果非常的不錯,所以她說這是好東西,我就信個八九不離十!果斷喝起來了。
用杯子泡了一大杯,喝下去,味道還是很不錯的,想着是她自己做的,那我自己做點放在冰箱裏面不是也可以經常喝到了嗎?於是就向她討教了一下具體的做法,一邊自己做,加上她在旁邊的指導,很快就做好了,想着放在冰箱裏面慢慢喝,一天喝上那麼一小杯,想着防點感冒,補點維C也是挺好的,沒成想喝了快一個月的時間,在照鏡子的時候發現我的皮膚白了不老少,嘴脣也沒那麼幹了,以前冬天的時候嘴脣很容易裂開,非常痛,還會起皮,現在這種情況都沒有了,每天的大號時間也非常順利,感覺身體輕盈了不少,上秤一看,竟然還瘦了不少,真是一舉多得,開心的不得了,下面我把冰糖檸檬的做法給妹子們奉上,想變白又想瘦的妹子們趕緊試試看吧,話不多說,教程送上。
冰糖燉檸檬
用料:
檸檬500克,冰糖500克。
做法:
檸檬各大超市和水果攤上都有的賣,買回來之後先洗洗乾淨,把乾淨的布把上面的水分擦乾。
然後再把檸檬放在案板上,用刀把檸檬切碎,儘量切的小塊一點,中間的核就不要了,因爲有苦味,不怕苦的可以要,怕苦的妹子最好還是扔了吧。
最後這些檸檬切好之後放在燉罐裏面,然後把買回來的冰糖加下去,大概需要一斤左右的冰糖,冰糖放下去之後就不用再額外加水了。
我用的是隔水燉,在燉鍋外面一層放上適量的水,把燉盅放進去,蓋上蓋兒,開火燉起來,大約需要八個小時左右,有的時候燉上五個多小時就沒水了,所以建議晚上做,燉上六個小時,早上起來再加點水再燉上兩個小時,如果感覺時間已經夠久的了,那就不用再燉了。
這個時候冰糖檸檬就燉好了,這個時候打開蓋子你會發現,冰糖已經完全沒有影兒了,顏色也變了,然後把它裝出來,放涼之後密封好放在冰箱保存就行了。
喝法:
沒事的時候在喝水的杯子裏裝一點冰糖檸檬,加點燒好的溫開水就可以開喝了,檸檬皮泡上一會就變軟了,可以完全吃下肚。
小貼士:
1、怕苦的妹子最好是把檸檬去核,帶皮切最好,因爲檸檬皮也非常好吃。
2、用開水煮一下裝冰糖檸檬的瓶子,密封好後放在冰箱保存,一般能放很長時間,大約半年左右,吃的時候打開蓋子,用勺子取一點出來就行。
3、這個份量差不多可以做1200ML左右,如果平時沒時間喝或是喝的比較少的話,那你就少做點吧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
檸檬蜂蜜減肥茶怎麼做
蜜漬檸檬的做法 酸酸甜甜又美白
每天喝檸檬水能美白嗎?每天喝檸檬水好不好?
檸檬減肥法一週瘦15斤 在家就能瘦
檸檬水真的能減肥嗎 每天一片檸檬減肥排毒不反彈
經常喝檸檬水能消炎降血脂 泡一杯優質檸檬水的訣竅
蜂蜜檸檬水是怎麼樣減肥的
經常喝檸檬水能消炎降血脂 泡一杯優質檸檬水的訣竅
紅酒的好處 每天一杯滋補減肥兩不誤
檸檬減肥法 讓你一週甩掉幾斤肉
檸檬怎麼吃減肥最快 這樣吃3天瘦4斤
檸檬水能幫助減肥嗎? 檸檬水被誤會的其他作用
檸檬水洗臉 增白祛斑又緊膚
蜂蜜檸檬減肥茶效果好嗎?
如何利用檸檬蜂蜜茶減肥
喝檸檬水可以減肥嗎(一天兩杯檸檬水可以減肥嗎)
春季減肥吃什麼 檸檬大蒜減肥超簡單
喝檸檬水真的能減肥的嗎?
馬丁《檸檬初上》 加盟化身冰美人
早晚一杯蜂蜜檸檬水的作用
大麥茶減肥嗎 減肥又美白
檸檬榨汁杯怎麼用
蜂蜜檸檬水減肥方法
每天三杯牛奶 輕鬆減肥
好喝到爆的薄荷檸檬茶 夏天來一杯透心涼!
每天喝檸檬水有什麼壞處呢
每天喝一杯檸檬水就能有效美白嗎 每天喝一杯檸檬水能不能有效美白?
神奇的檸檬水減肥法
檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏
檸檬泡水讓你又美又健康
檸檬蜂蜜茶能減肥嗎
檸檬水減肥嗎 檸檬水減肥方法檸檬水的功效與作用檸檬水減肥的注意事項檸檬水什麼時候喝好檸檬水減肥製作方法推薦
夏天美白怎麼可以少了檸檬