當你懷孕了有這些症狀 別傻傻地不知道
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生育對女人來說,這可是很大的事情,尤其是對於還沒生過孩子,又想要生孩的女人而言。爲了能夠讓胎兒正常發育,直至健康生下來,女人們懷孕之後必須做好多種的保護措施。對此,女人們要記住,一旦確定自己懷孕了,就要做好孕期保健了。
女人懷孕後容易出現的5個症狀
1、想吃的食物會變
一部分女人懷孕之後,想吃的食物會和以前不一樣,比如說有人變得不想吃,或者說吃了就吐,或者說有人想吃酸味的食物。
2、噁心
一般懷孕前兩個月的時候,特別容易出現噁心,其中早上噁心嘔吐的症狀更明顯。
3、胸變大了
懷孕之後,你的胸部顏色會加深(也就是乳頭和乳暈位置),而且胸部看起來也變大了不少。還有不少孕婦,還有分泌出像清水一樣的液體。
4、大姨媽停止
這是最爲明顯的症狀,一旦懷孕之後,在妊娠結束之前,大姨媽會停止幾個月的。所以說,當你發現一向大姨媽正常的你,到了日子大姨媽卻沒來,而你又有過同房的經歷的話,那麼很大的可能是懷孕了。
5、容易累
剛剛懷孕的時候,不少女人特別容易感到累,而且整個人沒有力氣,總想着睡覺。如果你清楚的知道自己的身體健康,沒有生病的話,同時是在有同房經歷之後,纔開始出現這種症狀的話,那麼就可能是懷孕了。如果想要確定一下的話,可以自己買試紙測一下,若是覺得這樣不靠譜的話,那麼就到醫院做B超查一下,這樣會比較清楚一些。
懷孕後不同階段如何保養
1、懷孕初期
這個時候胎兒發育不夠穩定,所以說需要特別的小心,體質差的孕婦,建議臥牀休息。其中大多數人都應該堅持這樣子保養:
A、吃清淡點的食物,或者是吃一些能夠讓你有食慾的食物,比如說有的孕婦想吃甜的,有點孕婦想吃酸的,也有孕婦想吃辣的。但是不管是哪一種,都不要一次性吃太多。
B、要避免吃油膩的食物,因爲孕初期很多孕婦都有孕吐反應,若是吃這類食物的話,孕吐的反應會變得更加嚴重。
C、不能餓肚子,孕婦很容易飢餓,所以說家裏應該備一些在孕期可以吃的零食,比如說全麥麪包、葡萄乾、奶酪、核桃等等。千萬不能餓着,不然胎兒無法吸收到足夠的營養,對孕婦身體也會有影響。
2、懷孕中期
到了孕中期,胎像一般都比較平穩了,但是孕婦們還是不能馬虎,仍需要好好保養,建議做到這些:
A、應做的檢查不能少,做檢查能夠監測胎兒的健康,當胎兒哪方面有問題的時候,才能及時進行診治。
B、飲食要豐富一些,而且營養要更加合理,建議主食要以米麪、雜糧搭配着食用爲主,還應該常吃瘦肉、豆製品、蛋類等食物,以確保身體能夠吸收足夠的營養物質。
C、要記得補鈣,當孕婦發現自己小腿有抽筋問題時,就是提醒你要補鈣了。
3、懷孕後期
到了懷孕後期要特別注意,預防早產問題。所以說,需要特別注意產檢、胎動。而且平日裏睡覺,最好是左側睡,這樣子能降低對孕婦內臟的壓迫。
此外,到了後期羊水會減少,因此,孕婦要注意多喝水,確保自身水分充足,才能讓胎兒能夠健康的成長。
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