女性秋季掉髮怎麼辦 8款食療方幫助調理
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女性秋季掉髮怎麼辦
1、首烏煲雞:首烏跟雞同放煲中,加1500毫升左右的水,大火燒開後轉小火煲1。5至2小時,加鹽調味。
2、首烏黑豆:何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克,將豆曬乾後,每次嚼服60粒,陳皮15克,川椒9克,大青鹽13克加水煎汁後放黑豆500克,煮至藥汁全部被豆吸收爲止。每日3次。
3、側柏酒精:鮮側柏葉30克,將其研磨放入大瓶,用用75%的酒精浸泡,以沒過藥爲度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液,用脫脂棉蘸抹患處,每日3-4次。
4、何首烏煲雞蛋:何首烏60克,雞蛋2個。加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用於血虛體若引其的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰,對虛不受補者療效更佳。
5、羊骨粥:羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效,適合脫髮兼幽深虛腰痠、輕度貧血者。
6、補益牛膝丸:選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內服。
7、加味四君子湯:選用中藥人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。
8、生髮黑豆湯:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時後,連湯藥同食。每日1次,連服60天。本品可滋養生髮,對失眠多夢者尤其有效。
中醫講解掉髮的原因
1.腎精不足
中醫學認爲腎藏精,主生長、發育與生殖,其華在發。腎精虧虛,無以滋潤與濡養則毛髮焦黃脫落,發爲本病。如年老、久病、房勞過度等多種原因引起腎虛使精血不足,精血不足可引起脫髮。
2.脾氣虧虛
脾胃陽氣衰落,不能化生氣血,毛髮失於濡養,則可見脫髮。如《脾胃論。脾胃勝衰論》雲:“夫胃病其脈緩,脾病其脈遲。且其人當臍有動氣,按之牢若痛,若火乘土位,其脈洪緩,更有身熱,心中不便之證。此陽氣衰落,不能生髮或皮毛枯槁,發脫落。”
3.瘀血阻絡
瘀血阻於頭部血絡,阻塞血路,瘀血不去,新血不生,發失所養,故脫落。正如《醫林改錯》所說“無病脫髮,亦是血瘀”。治療上可用通竅活血湯,以活血通絡、祛瘀生新。
4.血虛不榮
頭髮的生長需要氣血榮養,故有“發爲血之餘”之說。產後、病後多見氣血虧虛,血虛受風,風盛血燥,則無以充養毛髮,發失所養。《諸病源候論·毛髮病諸候》曰:“血盛則榮於鬚髮,故鬚髮美;若血氣衰弱,經脈虛竭,不能榮潤,故鬚髮禿落。”
5 風盛血燥
由於血虛不隨氣濡養皮膚,以致毛孔開張,風邪乘虛襲人,風盛血燥或精神刺激,心緒煩擾,心火亢盛,血熱生風則風動發落。
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