提醒:嚴冬季節要護嗓
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
生活中經常聽到“嗓子難受”的抱怨,在最近耳鼻咽喉科的門診,來看嗓子的病人也是驟然增多。這主要有三方面原因。
其1,冬天本就乾燥,長期待在有暖氣的房間裏,更讓溼度缺席,出現嗓子冒煙等不適的感覺也就“天經地義”了。
其2,嗓子是人體用得最多的器官,呼氣、說話都會由其幫忙。冬季寒冷,如果嗓子用得過於頻繁,就是一種傷害。
其3,冬季呼吸道疾病高發,而嗓子不適是此類疾病的首發症狀,如果一些人本就有急慢性咽炎、扁桃體炎,嗓子不舒服就會變本加厲起來。
需要提醒的是,嗓子不舒服雖然是生活中常見的現象,但除了生活原因所致外,也是一些疾病的常見症狀,因此不可忽視。以下四種症狀最爲常見:#p#副標題#e#
吞嚥困難:扁桃體周圍膿腫、咽喉結核等咽喉疾病、食管疾病等都有可能造成吞嚥困難。不過,值得提醒的是,兒童突然出現吞嚥困難者,多因食管異物引起;老年人出現吞嚥困難者,多考慮食管癌;如果之前有長期胃病史或泛酸、胃灼熱等症狀,應考慮是否是胃食管反流病的表現。如果想要遠離此病,需注意儘量避免情緒波動、控制體重、三餐固定、健康均衡飲食。
聲音嘶啞:這也是常會碰到的難題。正常時候發聲,是一種圓潤而清亮的音質。但因爲不當使用或用嗓過度,以及有聲帶疾病或者上呼吸道感染時,聲音就會變得發“毛”,特別是在發高音時聲音會變質。有此問題後,可做一些喉功能檢查,以排除器質性病變。平時也要多加註意,比如儘量避免用嗓過度,少吃辛辣食物,戒菸戒酒。
咽痛:咽痛是咽部常見症狀,主要由咽部疾病引起,也可是咽部鄰近器官或全身疾病在咽部的表現。咽部黏膜有豐富的神經與血管,任何因素一旦刺激咽部,即可引起神經末梢的痛覺反應。因此,發生於咽部的任何炎症,如急慢性咽炎、扁桃體炎等,還有口腔單純性皰疹、甲狀腺腺瘤等都有可能引發咽痛。平時應保持室內合適的溫度和溼度,注意口腔清潔,清淡飲食。
咽喉異物感:經常聽到有人說感覺嗓子裏有東西,老想咳咳才舒服,甚至因爲頸部有緊壓感而不敢扣領釦,空咽時較明顯,進食時則減輕或消失,一般無疼痛或僅有輕度咽痛。造成這種現象的原因比較複雜。首先,可能是嗓子裏有細菌、寄生蟲;其次,嗓子受到了冷熱等物理因素的刺激,或有機械損傷等;最後,精神因素也可引起本病,如情緒波動及長期過度緊張疲勞等。飲食不過飽、多鍛鍊身體是遠離此症的法寶。
細數男士冬季護膚需要注意的細節
專家提醒冬季謹防心腦血管意外
提醒 秋冬最好不要早晨洗頭
秋冬季節有哪些護理秀髮要點
冬季護肝怎麼節制飲食
冬季行車注意事項 冬季車禍多發四個危險時段提醒
中醫提醒:冬季泡腳切記5個禁忌
秋冬季節需要知道的護膚常識
提醒:過節謹防乾眼症
夏季應怎麼保護嗓子?
冬季養生爲你的健康提醒 關於冬季養生爲你的健康提醒
君力達檸檬精粹牙膏提醒您 秋季口腔護理更重要
秋冬季節有哪些護理秀髮要點
夏季應怎麼護理嗓子
冬季護理寶寶 這些細節要做好
怎麼飲食冬季嗓子幹
冬季嚴防感冒做好腎炎護理
冬季要如何護腎?
秋冬季節如何提高免疫力?
冬季護膚要注意什麼 冬季護膚常識
秋冬季節別把孩子捂得太嚴實
冬季護膚很重要 冬季護膚小常識
寒冬季節,不要忘了私處護理!
唱歌對身體的好處 冬季該如何保護嗓子
冬季行車注意事項 冬季車禍多發四個危險時段提醒
提醒:最需要保護的女性三角區
冬季上火嗓子疼怎麼辦
嚴寒冬季要注意防凍傷
春季嗓子幹疼護嗓是關鍵 優雅三月食療護嗓
冬季護膚 四大細節需要注意和掌握
三紅燈在提醒Man要注意護精
中醫提醒 春季保健要學會這“兩養”
提醒!冬季謹防蒙被缺氧綜合徵