看電視時的小小妙招

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據研究人員的一項調查顯示,頻繁換臺對眼睛的傷害也很大。看電視換臺的瞬間,是對眼睛刺激最大的時候,因爲電視在換臺的一瞬間,會出現黑屏和突然變亮的情況,此時光線驟變,會對眼睛造成一定的刺激,換臺過於頻繁,就容易導致眼睛疲勞。

看電視時的小小妙招

研究人員指出,看電視換臺之前,最好先閉上眼睛,等聲音出來後再睜開眼睛,或者換臺後眨眨眼,這樣可刺激眼睛淚腺的分泌、鍛鍊眼睛周圍的肌肉,避免眼睛疲勞。

另外,看電視超過半個小時,最好望望遠處,讓眼睛休息一下。

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