早晨醒後精神大增的小妙招
本文已影響4K人
本文已影響4K人
清晨醒後更精神 牢記十大妙招
1.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10-20分鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨。
2.晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
3.在睡前可以先用溼水浸泡茶袋,然後將其壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜,這有利於眼部肌膚的保養,能防止魚尾紋的產生。
4.在睡前不妨做一做腳趾運動,既簡單又有效。具體步驟是:伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每隻腳做5次。這個運動有助於緩解一天的疲勞。讓你輕鬆入睡。
5.在睡前,首先將臉部清洗乾淨,然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉污垢,減少其對皮膚的侵害;護膚水和乳霜能否滋潤皮膚,有抗衰老的功效。
6.牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會放鬆你的神經,使你輕鬆入眠。
7.在指甲根部塗抹上維生素E油,輕輕按摩,然後用護手霜按摩雙手。維生素E有抗衰老的功效,護手霜能夠滋潤手部肌膚。
8.有的女性的皮膚爲油性皮膚,容易長粉刺,這些女性在睡前應該先清除掉臉上的油脂。
9.睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環,使人容易進入夢鄉;泡腳後在腳上塗抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩能夠爲腳部提供營養,防止腳部衰老。
10.全身清潔和護理。在睡前,可以洗一個熱水澡,這有利於緩解疲憊的身體。洗澡後,用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身。然後穿上烘暖後過10分鐘的浴衣或睡眠袍。這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度,使肌膚更加光潔和富有彈性。
如何趕走春困 推薦提神醒腦六妙招
瘦臉的三大小妙招
縮小粗大毛孔的小妙招
男人牀上控制射精的小妙招
早上醒來眼皮腫怎麼辦 預防起牀眼部浮腫小妙招
產後屁股大 推薦產後瘦臀小妙招
睡眠前6妙招 助你晨起煥發神采
男人輕鬆控制射精的小妙招
早晨4個惡習讓你折壽20歲 醒後勿立即小便
備孕10條增加受孕率的小妙招
避免準媽媽晨吐的小妙招
早晨醒來應該做的三件事
增強寶寶免疫力的6大妙招
生理期後瘦臉的小妙招
增大男人陰莖的有效7妙招
春節熬夜沒精神怎麼辦 試試這幾個小妙招
產後瘦腹的小妙招
疲乏渾身沒勁兒打不起精神 保持精力充沛小妙招
產後減肥的5個小妙招
增強寶寶免疫力的六大妙招
增強寶寶免疫的生活小妙招
早晨一醒就吃早餐好嗎
早晨睡醒最要做的三件事
護理神經性頭痛的小妙招
早上護膚潔面的方法 四種早晨護膚潔面妙招介紹
讓人早晨精神抖擻的7種食物
如何讓乳房變大 小妙招讓你增大乳房
小妖精日常生活的瘦腰妙招
醒酒小妙招 醒酒有哪些小妙招
遠離乳腺增生的7個小妙招
夏季增加寶寶食慾的小妙招
預防死精症的幾種小妙招
預防男性患無精症的小妙招