吃蓮子可緩解更年期症狀
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
更年期煩躁失眠 吃蓮子緩解
根據祖國醫學理論,以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態,從而起到養心的作用。
百合 既是藥品,又是一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安時,最宜食用。
蓮子 性平味甘澀,有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢、體虛帶下者食用。
桑葚 女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰痠、手足心熱、煩躁不安、心悸失眠、月經紊亂時,常吃桑葚可以收到補肝、益腎、滋陰、養液的功效。
甲魚 性平味甘,有滋陰作用。故肝腎陰虛,或陰虛內熱,或煩熱不安,或頭昏腰痠的更年期女性最宜食之。
頸椎病早期有什麼症狀:如何緩解頸椎病症狀
女性更年期症狀有哪些 6招延緩更年期
“吃醋”可以緩解失眠症狀
推遲延緩女性更年期吃什麼好 大豆和蔬果調節更年期症狀
吃蘋果可緩解失眠症狀嗎
咽喉炎吃什麼可緩解症狀
男性更年期吃什麼緩解 這些食物可以多吃
男人更年期的表現有哪些 如何緩解症狀
哪些食物可緩解更年期煩躁
吃什麼可以緩解肺炎症狀?
更年期吃什麼藥 服用藥膳緩解更年期不適
要怎樣緩解更年期失眠症
男人更年期的七大症狀 如何緩解七大症狀
更年期有哪些症狀 更年期有什麼症狀
女性出現更年期怎麼辦吃什麼藥 如何緩解更年期症狀
如何緩解更年期的症狀?運動保健六個要點
大豆有什麼好處?能緩解更年期症狀?
更年期出汗吃什麼藥 3款中藥方緩解症狀
男人更年期有什麼表現 2樣東西緩解更年期症狀
緩解女性更年期症狀的四大飲食妙招
更年期期間出現的陰道乾燥症狀如何緩解
更年期綜合症 補充激素可緩解
哪些外用偏方可緩解更年期綜合症
男性更年期一般在多少歲 如何緩解症狀
女人更年期吃什麼藥可以緩解不適呢?
緩解更年期綜合症的飲食
更年期婦女吃什麼 好食物緩解更年期不適
更年期焦慮症 如何緩解焦慮症
更年期吃逍遙丸好嗎 6種食物緩解更年期
男性保健:如何飲食緩解更年期症狀
如何緩解更年期症狀?飲食注意這三點
更年期怎麼辦 常按摩三陰可以有效緩解症狀
女人50歲更年期症狀 吃什麼能延緩更年期