夏季泳池游泳謹防婦科病
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夏季是游泳高峯期,因此感染黴菌性陰道炎、盆腔炎等婦科病的患者也很多見,特別是入伏以來,醫院婦科門診收治的因游泳引發泌尿系統感染的患者趨增。從往年的經驗看,每年七八月將是“泳池婦科病”的高發期,將佔到門診量的10%左右。
慎用共用物品
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,所以在換衣服時,儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好。要坐在泳池邊,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接接觸地面,因爲池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此粘在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起黴菌性陰道炎。
不要在深水位停留過久
通常深水位的水溫較低,水壓較大,人體會產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,抵抗力也會在此時下降,許多細菌也會乘“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應儘量避免在深水位呆的時間過長,否則有可能引起女性內分泌失調、腹痛等病症。
經期前後和排卵期別下水
很多女性都知道不要在經期下水,但對其他日子卻並不在意。而實際上,下水時間確實是有講究的——月經完全乾淨後,機體抵抗力會逐漸恢復,但依然不是最牢固的時間段,因此考慮在月經結束一週後再下水比較適宜。而月經來潮前一週,盆腔抵抗力也比較弱,所以這個時期如果感覺體質偏差,也不要輕易下水。此外,處在排卵期也要特別小心,因爲此時陰道分泌物因準備迎接精子進入,會較爲清及稀,抵抗細菌的能力也會較差。
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