夏季游泳會得傳染病 女性更要提防婦科病

在炎熱的夏季，游泳是一件涼爽又痛快的事情，在趕走暑熱的同時，又達到了減肥瘦身的目的，還能讓皮膚變得更好。但是，在遊池游泳的人也是形形色色，什麼人都有，也不排除一些有傳染疾病的患者。許多病菌可能會通過池水傳染給自己，大家可要小心哦！

夏季游泳女性要預防婦科疾病

據國家疾病預防控制中心調查發現，女性游泳後易出現生殖系統感染或月經失調，且久治不愈。比如：到不衛生的水中游泳，髒水可進入陰道，改變陰道的酸性環境，陰道抗病機制減弱。因爲女性的陰道內主要寄生的是陰道桿菌，能將陰道上皮細胞內的糖元分解爲乳酸，使陰道保持酸性環境，有利於剋制致病細菌的滋生，保持陰道健康。而在游泳過程中，泳池水有可能進入陰道並破壞其中的酸性環境，當這種防禦機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。

在衆多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳溼疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。因此，女性在排卵期和經期時陰道環境更接近於中性，感染機率相對增大。所以在此期間最好不要去游泳池。

另外，醫學專家們認爲，許多因素可能造成月經失調，而游泳時冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經週期是由人體內分泌系統釋放激素協同作用而形成的，而內分泌系統又受到神經系統的控制。當人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時，就會導致神經、內分泌系統功能紊亂，最終引起痛經、閉經、經血過多、過少等月經失調症狀。

女性游泳應注意以下幾點：

（1）不要到水源受到污染的水中去游泳。

（2）天涼不要去游泳，也不要到特別涼的水中去游泳。

（3）經前、經期，陰道及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力下降，這期間不宜游泳。

（4）患陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳，以免增加自己和他人的痛苦。

（5）游泳後應儘快用清潔的水徹底沖洗並擦乾身體，以保持皮膚及外陰的清潔。爲了防止婦科病，回家後可用1/5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。如發現不適，應及時到醫院檢查治療。

夏季游泳會得哪些傳染病

一、耳朵疾病

游泳時耳朵很容易進水，原來有耳屎或者有耳病的人，髒水停留在耳內會使耳屎軟化，使耳朵堵塞、流膿等，引發外耳道和中耳炎症，如化膿性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等，嚴重的還會引起鼓膜穿孔等。

爲預防這種情況的發生，游泳時最好使用游泳專用耳塞，游泳後應將耳內的水排出來。另外，游泳發生嗆水時千萬不要使勁擤鼻子，否則咽鼓管擴張，髒東西就會隨着咽鼓管進入耳內，引起炎症。

二、眼部傳染病

每年6月至8月爲紅眼病的高發期，且發病者以經常游泳者居多，因爲沒有經過充分消毒的游泳池是引起該病傳播的重要途徑。該病可通過接觸傳播，傳染性強、傳播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成爲媒介。此外，沙眼衣原體也可通過游泳池水傳染，使健康人患上沙眼。

在公共泳池，應注意不要和他人共用浴品，游泳時不用手揉眼睛，游泳時應佩戴泳鏡，有條件的可點眼藥水，以預防傳染性眼病的發生。

三、皮膚傳染病

由細菌感染引起的膿包瘡，潰爛後便結成蜜黃色的漿痂，一經接觸即會傳染；而皮膚淺層的真菌感染包括股癬、腳氣、灰指甲等，通過拖鞋、毛巾也極易傳染。此外，疥瘡、傳染性軟疣，在浴池裏及桑拿按摩時極易傳染。

在游泳之前應自備毛巾、拖鞋、浴巾等物品。游泳前要淋浴一下，沖洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，並經浸腳消毒池進入泳池；進入泳池前要適當活動，不要坐池邊的地面，人們隨意坐在上面很容易引起黴菌感染。游完後也應及時沐浴，並用一些含碘的洗液稀釋後擦拭皮膚，然後沖洗掉，以預防皮膚病的發生。

四、消化道傳染病

人們在游泳時難免會嗆水，菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌會隨着水一起進入人體口腔和胃部，這就有患病的危險。

游泳的時侯，不應該在泳池中隨意吐痰或大小便。而在游泳時，應該儘量少觸摸水龍頭及門把手，如用手接觸過公用設施後要用肥皂清洗，更不要到別人剛剛躺過或坐過、尚未乾燥的椅子上休息。

五、性病

性傳播疾病裏較常見的是淋病、梅毒和生殖器疣。生殖器疣的病原是人乳頭瘤病毒（HPV），主要經性行爲、母嬰和生活密切接觸傳播。在公共浴室或泳池共用毛巾、剃鬚刀等個人物品可能導致感染，但未見在泳池中經池水感染的報告。

淋病奈瑟菌和梅毒螺旋體對乾燥、寒冷、熱以及常見消毒劑均敏感，因此只要泳池和水進行過必要的消毒處理，一般是不必擔心經游泳傳播的。不過，如果衛生條件不合格，池水也有可能導致淋病或梅毒傳播。

如何預防泳池傳染病

一定要選擇正規的游泳館。要注意觀察游泳場館衛生狀況，管理制度是否完善、體檢是否嚴格、牆上是否有告示標識，用肉眼觀察水質是否有雜質及漂浮物，以免身體受到侵害。

自備游泳用品。自帶衣物儲存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交換使用。公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是共用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。儘量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好是自帶上述物品，避免交叉感染。

避免接觸傳染源。接觸要謹慎，不與有眼疾的人一起游泳，游泳時應佩戴泳鏡。游泳時最好使用游泳專用耳塞，以防止耳朵進水發炎。如果耳朵進水，不要用火柴或其他銳利的東西掏耳朵，以免因刺傷外耳道或鼓膜而引起感染。儘量少觸摸水龍頭及門把手，用手接觸過公用設施後要用肥皂清洗。不要到別人剛剛躺過或坐過、尚未乾燥的椅子上休息。不要坐池邊的地面，人們經常光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，隨意坐在上面很容易引起黴菌感染。

游泳前後都應淋浴。游泳前要淋浴一下，沖洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，並經浸腳消毒池進入泳池，進入泳池前要適當活動。不要在泳池中吐痰或大小便。游泳時間一般不要超過兩小時，游泳之後要及時淋浴，因爲游泳池的水中含氯比較高，對頭髮、皮膚有一定的腐蝕性，泳後一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的細菌洗掉，保持身體的清潔。有條件的可點眼藥水，以預防傳染性皮膚病和眼病的發生。

通過以上內容，大家一定已經意識到游泳池的健康隱患。小編在此提醒各位，在選擇游泳池的時候一定要擦亮眼睛，選擇管理到位、衛生條件好的游泳館。