夏季吃什麼可以散發體香
本文已影響5.48K人
本文已影響5.48K人
想要保持清新的體味,除做好個人清潔,在飲食上也要格外注意。
偏重肉食者體質會呈酸性,代謝過程中產生的乳酸、尿酸等酸性物質含量相應增加,這些物質隨汗液來到皮膚表面產生異味,特別是高脂肪食品的過量攝入,激發了皮脂腺和大汗腺的活性,使汗液中脂肪酸含量增加,發出帶有臭味的汗液就更加不可避免。海鮮、大蒜、洋蔥、韭菜、芫荽、咖喱等蔬菜中含有揮發性物質,由於汗腺分泌細胞膜對其有很高的通透性,因此,此類食物揮發性的氣味就可以通過汗液排泄出去。
調整食譜,可以吃出體香
多吃屬於鹼性食物的蔬菜水果,能中和肉類產品的酸性,維持體內酸鹼平衡,調整汗腺功能,減少脂肪酸產品,從而改善體味
多吃有排毒功效的食物
如木瓜、蘋果、黑木耳、綠豆都具有清潔血液促進排毒的作用,而海帶、紫菜等能夠幫助排出放射性元素。體內污物被清除,體味自然會變好。
改變飲食成分
可吃以下食物:富含鐵的食物如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等,進入胃後與鹽酸結合,變成氯化亞鐵,可散發出春菊香氣。當所食用的食物富含鎂時,令人精神飽滿,散發出杏香,此類食物有玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等。
以醋攻味
醋中的檸檬酸可以有效阻止臭味根源的氨類物質形成,起到預防異味的作用。多喝水,增加尿量,讓代謝產物多從泌尿道排出,減少從皮膚排泄,以免讓異味掩蓋了正常的體味。
但要注意,有些疾病也會使人產生特殊的體味,如糖尿病酮症酸中毒患者帶有爛蘋果味,尿毒症患者呼出的氣帶有刺鼻的氨味,酪氨酸代謝障礙患者會發出爛白菜味。
美白吃出來 夏季吃什麼什麼可以美白
夏季吃什麼食物對身體好
哪些食物可以吃出體香
聞香識女人 四招讓你散發迷人體香
夏季熬夜很傷肝 吃什麼可以養肝護肝
夏季女性吃蘋果爲什麼可以養顏
夏季孕婦胃口不好吃什麼可以改善
夏季吃什麼可以排毒 排毒的食物
夏季吃什麼粥可以養生 夏季養生粥推薦
夏季吃什麼可以防曬?夏季防曬不可以吃什麼?
散粉爲什麼可以定妝 散粉爲什麼可以控油散
夏季吃什麼蔬菜可以降火 多吃這10種
夏季容易上火吃什麼好 8種食物可以多吃
夏季吃什麼水果可以降血壓
野香蕉是什麼 野香蕉可以吃嗎
二香散可以幫你調暢胃氣
男人夏季吃什麼補身體
夏季吃什麼果蔬可以有效補水
夏天吃什麼可以補腎呢?
夏季可以吃人蔘嗎
防曬還能靠吃的 夏季吃什麼可以防曬
夏季吃什麼食物可以提提神
夏季吃香蕉有什麼好處?
夏季體乏吃什麼好?
夏季養陽食材:洋蔥可發散風寒
夏季減肥吃什麼可以瘦小腿
夏季解暑可以吃什麼 夏季吃什麼解暑
夏季吃什麼可減肥
夏季怎麼讓身體充滿香味
夏季蚊香驅蚊可誘發哮喘
讓你散發體香的食譜
夏季5個妙招 不用香水也能散發女人香味
夏季吃什麼食物可以避暑降溫