孕婦靜脈曲張怎麼辦？

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妊娠期婦女由於子宮增大，後傾及腹腔內壓增高，可對腹腔靜脈形成壓迫，使靜脈內壓升高，阻礙下肢靜脈迴流。加之妊娠中晚期血量增加，活動減少，使得靜脈壁變薄，易擴張，尤以下肢淺靜脈變化爲著。這些不利因素使得妊娠期婦女成爲下肢靜脈曲張的好發對象。

妊娠期下肢靜脈曲張的病變侷限，多以踝部和小腿部淺靜脈曲張爲主，且曲張程度爲輕。主要表現爲小腿及踝部淺靜脈擴張、蜿蜒、迂曲，一般不會出現肢體腫脹及皮膚營養性變化，分娩後，子宮復原，腹內壓下降，下肢靜脈曲張可以不同程度緩解或消失。

孕期媽媽十分辛苦，時刻要關心胎兒的健康狀況，爲孩子擔心。其實，孕媽媽們更需要重視自己的健康，只有自己健康才能確保寶寶的健康。那麼孕期靜脈曲張有哪些防護措施呢?請聽專家爲您詳細分解：

(1) 經常做下肢曲升活動，可以調解小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血液的流速，促進下肢靜脈血的迴流，減少下肢靜脈壓力

(2)睡眠時用枕頭墊高雙腿，促使靜脈血迴流;避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最爲適宜;防止便祕，如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治癒，以減輕靜脈壓。

(3)有條件的應購買循序減壓彈力襪。這樣可以減輕靜脈壓力，防止靜脈曲張。

(4)應摒棄傳統的產後“坐月子”的陋習，產後早期下牀活動下肢，曲伸踝關節，方法是：雙腳尖不動，擡腳跟，如此反覆鍛鍊，可以調動小腿肌肉泵的作用，加速下肢靜脈血的流速，有利於下肢靜脈的迴流

(5)產後繼續使用彈力襪，這樣一方面可以預防下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成，另一方面能保持體型的作用。

以上是孕期靜脈曲張的防護措施，孕期的媽媽們要牢記哦!堅持做些下肢運動，爲做靚媽保持身材。

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