夏季陰虛內熱吃什麼會好
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夏季人們容易出現陰虛內熱的現象,那什麼是陰虛內熱呢?陰虛內熱的常見症狀是潮熱盜汗,五心煩熱,夜熱早涼,口燥咽乾,舌紅少苔等。治療陰虛內熱,在飲食上要少吃煎炸、辛辣等傷陰的食物。下面給大家推薦幾款食療方。
陰虛體熱者,可服用沙蔘麥冬湯,即用玉竹10克、天花粉15克、沙蔘15克、麥冬15克化裁煮水煎服,食療方面還可吃百合銀耳冰糖羹,即百合30克、銀耳30克、冰糖若干煮成的羹。
如果出現腹脹、反酸、噯氣、大便乾燥等胃腸道症狀,則是脾陰虛,可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙蔘15克、麥冬、太子參15克化裁煮水煎服。
如果出現心悸、失眠、心煩、易怒,則是心陰虛,可服用補心丹,即當歸10克、生地20克、天冬10克、麥冬10克、酸棗仁10克、遠志10克、沙蔘15克、丹蔘10克、太子參15克化裁煮水煎服。
如果出現腰膝痠軟、頭暈、目眩、耳鳴,則是腎陰虛,可服用六味地黃丸,即熟地20克、丹皮10克、淮山20克、黃肉10克、澤瀉10克、茯苓10剋制成的藥丸。
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