感染HPV該如何保護自己 艾滋病患者的自我保健常識
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發現自己被感染之後,需要想法子保護自己,同時也是保護他人。因爲艾滋病患者做好了自我保健,才能延緩病情,同時避免將病情傳染給他人。那麼感染HPV該如何保護自己呢?想知道就來瞧瞧。
感染HPV該如何保護自己
1、避免夫妻生活
性生活是傳播艾滋病的常見途徑,所以感染了HPV的患者們,要儘量避免夫妻生活。也就是有對象的人,不管是否結婚了,都要避免發生關係。因爲性接觸極其容易感染艾滋病,就算是使用了避孕套,也有可能會被感染。
所以說,當發現自己感染了HPV,請學會禁慾,不要與他人發生關係。這是對自己的伴侶的一種保護,也是對自己的一種保護。
2、調整情緒
感染HPV之後,患者的很容易崩潰。因爲大家都知道這種疾病是難以治癒的,需要長期服藥,而且不做好保護的話,很容易導致他人被感染。發現自己患病之後,往往會想要自殺,產生厭世情緒。整天懊惱,後悔自己曾經的放蕩不羈。甚至整天借酒澆愁,自甘墮落。
長期處於負面情緒之中,很容易導致身體機能變差,影響病情的治療恢復。所以說,艾滋病患者們發現自己患病之後,要正視疾病。及時調整情緒,配合醫生治療,難以自我調控情緒的話,則可以看看心理醫生。通過專業的輔導,讓自己走出困境。
3、及時補充營養
艾滋病患者很容易出現口腔感染的問題,進而影響進食,誘發營養不良問題。人體的運轉需要營養的支撐,營養不良將會增加感染的風險,損害身體的免疫系統。
所以說,建議患者們要及時補充營養,尤其是高蛋白的食物要多吃,幫助增強身體免疫力。比如說蛋類、豆類等,都可以多吃。
4、不和他人共用物品
被感染之後,艾滋病患者們不要和他人共用物品,比如說剃鬚刀、牙刷等。因爲一旦出血了,則容易造成感染。平日裏進食,要使用公筷和公勺,保持個人衛生,能夠降低感染的概率。
日常預防艾滋病的方法
1、堅持鍛鍊
平日裏人們要堅持鍛鍊,幫助提升自己的身體素質,能夠改善免疫力功能。免疫力提高了,才能降低被感染的概率。可以考慮堅持每天慢跑、做操、練習瑜伽等,這些運動比較常見,而且簡單很容易學會。
2、遠離毒品
生活一些人吸毒時,選擇用針管注射毒品。而且多人共用一個針管,一旦有人感染了艾滋病,那麼使用了針管的人,都容易被感染。爲了健康着想,請一定不能吸毒。
3、避免不正規輸血
部分艾滋病患者,是因爲不正規輸血被感染的。因此,日常獻血、輸血要在正規醫院進行,不要隨便獻血和給他人輸血。非正規醫院執行這些操作的話,絕對不能獻血及輸血。
4、保持健康性行爲
很多人患上艾滋病,都是因爲性行爲不健康導致的。比如說喜歡玩一夜情,選擇肛交,性伴侶多等等,這些高危性行爲,是造成患病的途徑之一。因此,請保持健康的性行爲。
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