怎麼判斷是不是扁平足 扁平足和正常足的區別在哪
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現實生活中很多人都深受扁平足的困擾,扁平足雖然不是什麼大的健康問題,但是有扁平足的人,很多劇烈運動是做不了的,比如不能打籃球跟踢足球,不如不適合長久的行走和站立等等。那要怎麼判斷自己是不是扁平足呢?其實判斷自己是不是扁平足的方法並不難,有些扁平足用肉眼就能看得出來了,如果肉眼判斷不出來,可以用下面這些小方法。
扁平足又叫平足症,我們正常人的腳心都是朝上隆起像個弓形一樣,而扁平足的人腳心是沒有這個弓形的。腳心處的弓形隆起,有利於緩解人走路和站立的時候,身體給腳帶來的重量壓力。所以扁平足的人走起路來要比正常人更累一些。
判斷自己是不是扁平足的方法有很多,最簡單的一個方法,就是讓腳底沾上水,最好是有顏色的水,實在不行,墨水也行,然後再讓腳踩在紙上,這個時候就能夠通過紙上的腳印,來判斷自己是不是扁平足了。如果是扁平足的話,你會發現自己整個腳底都能夠被完整印在紙上,而不是扁平足的話,紙上的腳印是前面寬,中間窄和後面寬的。說白了,扁平足的腳底踩在地上是結結實實的,而非扁平足的腳底即便踩在地面上,足心處也還是會有空隙的。
一般來說,成年人扁平足的話,如果沒有特殊的情況,是不需要進行醫學上的治療。但是扁平足患者由於腳底跟別人不同,所以在平時生活和運動的時候多多少少會受到一些影響。比如扁平足不能長時間逛街,因爲會累,不能隨心所欲在籃球場上打籃球,不能盡興地踢足球,跑步也會受到不利的影響。先天性的扁平足往往很難恢復,所以只能在生活方式上做出適應和改變。
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