腰肌勞損有哪些食療方

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食物對我們來說是十分重要的,無論是對健康的人還是對疾病患者。科學的飲食可以起到進補的效果。對於腰肌勞損來說也不例外。下面我們就一起來了解一下腰肌勞損疾病患者的食物療法。

腰肌勞損有哪些食療方

腰椎間盤突出患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考:

1.生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

2.淡菜300g。烘乾研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

3.芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘淨,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。

4.海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。

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