預防股骨頭壞死的幾個要點
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
股骨頭壞死是對於我們身體的骨骼有嚴重危害的疾病。面對這樣的一種疾病我們有什麼比較好的預防方法呢?預防的要點又有哪些呢?下面就幾個預防要點整理供大家參考。
1、 飲食上應做到不吃辣椒,不過量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽,防止負重,經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
2、 走路時要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、 在體育運動之前,要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活爲度。
4、 在扛、背重物時,要避免髖部扭傷,儘量不要幹過重的活。
5、 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走,以免反覆損傷髖關節。
6、 在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。
7、 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。
8、對股骨頸骨折採用堅強內固定,同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進股骨頸癒合,增加頭部血運,防止骨壞死,術後應定期隨訪,適當口服促進血運的中藥和鈣劑,預防股骨頭缺血性的發生。
9、因爲相關疾病必須應用激素時,要掌握短期適量的原則,並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫囑自作主張,濫用激素類藥物。
10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環境,清除酒精的化學毒性,防止組織吸收。
11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件,確已患病者應改變工種並及時就醫。
12、一定要加強髖部的自我保護意識。
酒精性股骨頭壞死 是什麼引起的
股骨頭壞死怎麼預防
中醫解讀股骨頭壞死的九大原因
股骨頭壞死患者的飲食注意事項
缺血性股骨頭壞死吃什麼好呢?
治療股骨頭壞死需要注意哪些事項
當心股骨頭壞死早期症狀
如何儘早發現股骨頭壞死
股骨頭壞死患者康復鍛鍊法
關於兒童股骨頭壞死的常識
股骨頭壞死可以跑步鍛鍊嗎
不同類型股骨頭壞死的症狀
斯琴高娃腿怎麼了?爆拍戲受傷多次造成股骨頭壞死
股骨頭壞死患者應該怎麼吃
股骨頭壞死危害大 積極防治是關鍵
股骨頭壞死的飲食調理方法
揭示股骨頭壞死的三大危害
推薦治療股骨頭壞死的偏方
警惕 骨股頭壞死的三種症狀
骨股頭壞死 這病是怎麼回事
警惕!股骨頭壞死會導致癱瘓
股骨頭壞死的指標是什麼
長期酗酒可引發股骨頭壞死
股骨頭壞死有哪些症狀
5類人更容易股骨頭壞死
股骨頭壞死早期治療:股骨頭壞死早期治療方法有什麼
早期股骨頭壞死如何治療
股骨頭壞死的食療方推薦
酒精性股骨頭壞死的症狀有哪些
如何預防股骨頭壞死?怎樣預防股骨頭壞死
股骨頭壞死吃什麼好 股骨頭壞死有飲食上要注意什麼
股骨頭壞死患者食療方
股骨頭壞死術後護理注意事項