腰腿疼痛中醫療法 無副作用
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腰腿疼痛是生活中的常見病,很多人都選用西藥治療,尤其是老人。其實藥物治療對於很多老人來說已經沒什麼療效了,因爲老人已經對很多種西藥耐藥。即使不耐藥,西藥也有很多副作用。西藥治療對於老人不僅效果不佳,而且容易產生副作用。小編爲您介紹一些中醫療法,沒有副作用且效果棒棒噠!
中藥治療法
藥酒對腰腿疼痛的治療有其獨特的優越性,酒既能溫通經脈,散寒祛風除溼,又能行酒中諸藥之勢,使之達於病所,而且服用方便,能夠堅持,利於治療,所以患腰腿痛者,服用藥酒的較多。治療本類病證的藥酒,常用地黃、附子、肉桂、蓯蓉、牛膝、丹蔘、杜仲、川斷、川芎、狗脊、枸杞子、桑寄生、獨活、羌活、白花蛇、五加皮、海楓藤、當歸等藥物配伍。有的以滋補肝腎爲主,有的以溫腎壯陽爲主,有的以祛楓散寒除溼爲主,有的以活血化瘀爲主,可根據具體情況選用。
1、黑豆紫酒
配方:大黑豆30克,川斷20克,黃酒1杯。
製作方法:將川斷研切細碎,黑豆炒香熟,2味一同加黃酒煎煮至半杯。
功效與主治:解痙止痛。可用於慢性腰痛或妊娠腰痛。
服法:每日1-2次,溫熱一次頓服。
說明:本酒方收載於《本草綱目》,黑豆、川斷均有安胎作用,故此酒可治療妊娠婦女腰部疼痛,但應注意量不宜大。
2、加味地黃酒
配方:熟地250克,紅參50克,黃芪100克,當歸30克,地龍30克,穿山甲片20克,田三七20克,白酒2000毫升。
製作方法:將上藥研粗末,用布袋盛,扎口,浸於白酒中,密封浸泡15天,隔日搖動1次,取去藥袋,過濾即成。
功效與主治:補益氣血,疏通經絡。用於治療腰痛,坐骨神經痛等。
服法:隨酒量飲服。或每日2次,每次15~20毫升。
3、伸筋草酒
配方:伸筋草20克,牛膝15克,制川烏12克,制草烏,6克,雞矢藤9克,白酒500克。
製作方法:將以上各藥搗碎成粗顆粒,放酒瓶中,加入白酒,密閉浸泡15天,經常搖動,過濾去渣,即可。
功效與主治:祛風溼,通筋絡。適用於腰腿疼痛,腰膝痠軟,關節不利,四肢麻木等。
服法:每日2次,每次服20~30毫升。
說明:制川烏、制草烏有一定毒性,不宜多用。此酒陰虛內熱者不宜服用。
4、痛靈酒
配方:生川烏50克,生草烏50克,田三七25克,馬錢子25克,白酒500毫升。
製作方法:將生川烏、生草烏洗盡切片,曬乾,用250克蜂蜜小火煎煮至幹勿焦;馬錢子去毛,用植物油炸微焦;三七搗碎。上述各藥混合,加水煎煮2次,第一次加水1000毫升,濃縮至300毫升;第二次加水1000毫升,濃縮至200毫升,二次煎液共500毫升,待冷後,加入白酒,攪拌均勻,即成。
功效與主治:散風活血,舒筋活絡。用於慢性腰腿痛。
服法:每日3次,每次5毫升。
說明:本酒對風溼腰腿痛、坐骨神經痛均有較好療效,但酒方中的川烏、草烏、馬錢子均有一定毒性,配製和服用時,一是要炮製,二是注意服用量,不宜多飲服。
中醫按摩治療法
1、按命門穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數10次。
2、反臂反掌雙手交替拍打:右手拍打腰椎(命門、腰陽關、三焦俞、腎俞、氣海俞、大俞、關元俞等穴),左手拍打骶骨,手法由輕到重,單手計數100次。
3、擦腰:站立,兩腳分開同肩寬。兩手握拳,拳眼側貼着腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始,從下往上,儘可能高,擦動的速度要比較快。每次擦數十次,直至覺得皮膚髮熱爲止。
4、揉腎俞穴:體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下,即命門穴的外側約兩個手指寬處。用力按住該穴時即有酸脹感,按到有足夠的酸脹反應後,再揉動數10次。然後再用另一隻手按另一側腎俞穴並揉動。
5、手按摩大小腿肚:先左側臥,右腿半屈,右手從臀部往下按摩右大腿、右小腿肚至足後跟,手不離腿,然後反向按摩至臀部爲1次,共100次,再右側臥,同法按摩100次。
6、推腰臀腿部:先左弓箭步站立,叉腰。用右手掌,虎口分開,拇指在前,推住同側腰部,然後用力向下推,經臀一直推到大腿和小腿爲止,身體也隨着向右側彎。然後右弓箭步站立,用左手推左側腰臀腿部。交替推4~10次。
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