哪些職業女性易導致月經不調
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當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時,是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢?研究發現,一些職業所處的特殊環境,從事這些職業的女性容易惹上月經不調的毛病。
一、醫護人員
醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識,但在醫院裏,仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實,醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
二、空中小姐
從事飛行服務工作的女性,由於經常受高空缺氧,時差改變,生活不規律等因素的影響,同樣會發生月經異常,如經期提前或錯後、繼發性閉經等,已成爲許多空中小姐難以啓齒的苦惱。
三、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工,可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產,或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工,會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。
汽油也會導致月經週期紊亂,使絕經期婦女的更年期症狀加重,誘發妊娠中毒症。所以,女汽車司機,以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工,會發生月經異常等婦科病。
四、女運動員及芭蕾舞演員
據研究發現,劇烈運動可以使月經初潮推遲,而且容易導致閉經,這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練,每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。
調查表明,18歲以下的女運動員月經異常佔相當大的比例,大多數表現爲月經來潮晚、週期不規則、繼發性閉經等。醫學家分析認爲,這種現象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能,阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素,從而干擾了腦垂體按正常週期釋放促性腺激素,導致月經週期紊亂或閉經。
影響女性月經的職業因素是多方面的。婦女應加強勞動保護,定期檢查身體,發現月經異常要及時就診,查出原因,進行有效治療;必要時應調換職業,以保證身體健康。用工單位也應儘可能提供有效的勞保措施,以確保職工身心健康。
溫馨提示:女性朋友應注意生活上的各種小細節,養成好習慣就避免了疾病的發生。預防女性月經不調,要注意以下事項:
1、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處於營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
2、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。
3、多食用一些有減壓作用的菜餚,如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、注意防寒保暖涼。女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。
5、多食用蛋白質多的食物。經期經血不少,造成血紅蛋白流失,那麼可以適當補充含優質蛋白質的食物,來及時補充經期中流失掉的養分。如蛋類、瘦肉、奶製品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優質蛋白質,所以可以經常食用這類食物補充。
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