怎麼預防產後乳腺炎方法
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產後出現乳房脹滿,疼痛,哺乳時疼痛加劇,乳汁分泌不暢,乳房局部出現紅、腫、熱、痛,壓痛或痛性腫塊。還會伴有全身不適,食慾欠佳,胸悶煩躁等,這些都是產後乳腺炎的症狀。如何預防產後乳腺炎呢?今天,尋醫問藥小編就爲各位產後媽媽介紹幾個小方法幫助預防乳腺炎。
乳腺炎根據引起的原因不同可以分爲瘀積性乳腺炎和化膿性乳腺炎。如何預防產後乳腺炎,今天我們就介紹六項措施來幫忙。
六項措施預防產後乳腺炎
1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極地進行治療。做好乳房按摩,對疏通乳管,排出腐乳,消腫散結,起到重要的作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。
2、病程超過10天,乳房皮色鮮紅,壯熱不退,疼痛加重,硬塊中央變軟,按之有波動感,則已化膿。要及時引流,以免引起傳囊之變。
3、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。乳頭內陷者,懷孕前需用手擠出乳頭,按摩牽拉糾正之。
4、養成定時哺乳習慣,每次餵奶時間不宜過長,10~15分鐘爲宜。產婦乳汁過多,哺乳後尚未排盡時,可用吸奶器或用手擠壓按摩,使乳汁排出,防止淤積。
5、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時,應及時治療;如已化膿則需切開排膿。另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療,效果會更佳。
6、產後飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水,心情舒暢,保證充足睡眠。如果不幸,得了乳腺炎,飲食上宜食清淡又富有營養的食物,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
小編提醒:產後乳腺炎的發生,不僅給媽媽們的身心帶來痛苦,也破壞了媽媽們初爲人母的樂趣。若乳腺炎越來越嚴重,新媽媽應及早到醫院治療 。
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