月經淋漓不盡別擔心 5款食療方來調理
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豬腸蓮子枸杞湯
材料:豬腸150克,雞腳、紅棗、枸杞、黨蔘、蓮子各適量,鹽適量,蔥段少許。
做法:1、豬腸切段,洗淨,雞腳、紅棗、枸杞、黨蔘均洗淨,蓮子去皮、去蓮心,洗淨。
2、鍋注水燒開,下豬腸氽透,撈出。
3、將所有材料放入瓦煲,注入適量清水,大火燒開後改爲小火燉煮2小時,加鹽調味,撒上蔥段即可。
功效:此品可補氣養生、清熱祛風,用於帶下清稀、婦女腎氣不足型帶下等症。
豬皮枸杞紅棗湯
材料:豬皮80克,紅棗15克,枸杞、姜各適量,鹽、雞精各適量。
做法:1、將豬皮收拾乾淨,切塊,生薑收拾乾淨去皮切片,紅棗、枸杞分別用水略泡,洗淨。
2、淨鍋注水燒開後加入豬皮氽透後撈出。
3、往砂鍋內注入高湯,加入豬皮、枸杞、紅棗、薑片,上火煲2個小時,調入鹽、雞精即可。
功效:此品可滋陰補虛、清熱利咽,適宜月經不調的女性朋友食用。
韭菜花燉豬血
材料:韭菜花100克,豬血150克,紅椒1個,蒜片、辣椒醬適量,豆瓣醬、鹽、味精、上湯各適量。
做法:1、豬血切塊,韭菜花洗淨切段,紅椒洗淨切塊。
2、鍋中水燒開,放入豬血焯燙,撈出瀝乾。
3、油燒熱,爆香蒜、紅椒,加入豬血、上湯及辣椒醬、豆瓣醬、鹽、味精煮入味,再加入韭菜花即可。
功效:此品有解毒清腸、助陽之效,對月經淋漓不盡者有改善作用。
豬肺燉白蘿蔔
材料:豬肺300克,白蘿蔔250克,杏仁20克,薑絲適量,鹽、香油各適量。
做法:1、豬肺挑除血絲氣泡,洗淨,切成小塊,白蘿蔔洗淨切塊,杏仁洗淨去皮。
2、將所有材料放於砂鍋中,注入清水600克,加入薑絲,燒開後撇去浮沫,轉小火燉至熟爛。
3、下鹽、香油調味即可。
功效:此品具有補虛、止血的功效,可用於治療月經淋漓不盡等症。
二參豬腰湯
材料:豬腰1個,沙蔘、黨蔘各10克,枸杞、生薑各5克,鹽適量。
做法:1、豬腰洗淨,切開,再切成片,沙蔘、黨蔘潤透,均切成小段,枸杞泡發洗淨。
2、鍋中加水燒開,下入豬腰片氽熟,撈出。
3、將豬腰、沙蔘、黨蔘、枸杞、生薑裝入燉盅內,加適量水,入鍋中燉半小時至熟,調入鹽即可。
功效:此品具有補腎氣、消積滯、健脾益肺的功效,適用於月經淋漓不盡。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
可調理月經不調的食療方
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