月經推遲10天的原因 看看你屬於哪個
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女性月經週期爲28-30天,週期長短因人而異。一般來說,如果月經提前或延後7天屬於正常範圍,但如果超過7天還沒來月經,即爲月經推遲。
月經推遲10天的原因
1、懷孕:一般情況下,女性可在月經在月經延遲7天后,可用“孕早測試條”測試尿液,若爲陽性很有可能懷孕,“孕早測試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如,噁心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2、藥物的副作用:如,長期服用避孕藥後內分泌失調,也是比較普遍的導致月經週期推遲10天的原因。
3、手術引起:手術同樣可能是月經推遲10天的原因。如,宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
4、其他:如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。
月經推遲10天正常嗎?
如果僅偶爾1-2次月經推遲10天,且無其他伴隨症狀,則不屬於月經病範疇。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經週期稱爲閉經。
月經推遲10天怎麼辦?
1、擁有良好心態,避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食,不可過度節食
當女性過度節食時,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成出現障礙,影響月經來潮,或經量稀少或閉經。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
3、起居有度,按時作息
據研究,女性經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,女性日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。
4、戒菸戒酒,改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸,少飲酒。
專家建議,經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經量會很大。
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