月經初潮後多久才規律 這是因人而異的
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月經初潮指的是少女們第一次來月經的時候,記住了初潮來了以後,說明你有生育能力,今後你會時常經歷月經期。但是注意了,月經並不是一開始就會特別規律,每次來都那麼準時的。對此,有人問月經初潮後多久才規律?這個可難說了,這是因人而異的。
月經初潮後多久才規律
這是因人而異的,有些人早早地月經就很規律了,有些過了好幾年都還是不規律。不過一般來說,三五年左右的時間就能保持規律。
另外,少女們初潮到來的時候,往往年紀不大,一般也就10~16歲。這個時候作爲媽媽的女人們,要多關注自己女人的變化,當發現其來月經之後,要指導其護理和保養。其中這幾點是媽媽們要給女兒們講的:
1、講授青春期的相關知識
比如說生理上的變化。告訴她們初潮是一種正常的生理現象,每個女孩子到了年紀之後,都會有一天下體會突然出血,而出血會延續好多天。這就是月經,在健康的情況下,女孩子每個月都要經歷下體出血,而且成年了也一樣。告訴她們,當第一次遇到這種情況下,不要驚慌,要及時告訴媽媽。
2、講授衛生巾的知識
來月經了需要用到衛生巾,但是少女們並不懂,很多人發現下體流血之後,往往是直接拿衛生紙墊在內褲上。這樣子只會給陰道帶來感染,因爲廁所中存放的衛生紙暴露在空氣中,更容易積攢細菌。當墊在內褲上的時候,經血直接粘附在衛生紙上面,紙遇到了血就會變軟,甚至爛掉。這時外陰就不僅僅會接觸到大量的細菌,還可能粘附一些碎紙,這樣一來,炎症分分鐘就找上她們了。
所以說,媽媽們要和女兒講述衛生巾的用法,當初潮來了以後纔會用。跟她說若是自己不好意思買,可以告訴媽媽,讓媽媽爲其準備。
3、注意個人衛生
當少女們經歷了初潮之後,對性有了一點點認識,很容易自然的夾腿,出現手淫問題。另外,由於對外陰好奇,而習慣性去撫摸,這樣子可不好。因爲雙手沾滿了細菌,若是直接用手撫摸外陰,容易發炎的。所以說,媽媽們要教導女兒養成講衛生的習慣。
4、做好初潮保養
初潮來臨時,不能做劇烈的運動,比如說長距離的騎自行車,比如說上時間的跑步等等。因爲這段日子少女們會流失不少的血液,這些血液可是含有一部分營養的。它們的流失意味着少女們體內的營養不夠充足,沒有養分提供能量的話,身體容易變差,容易生病的。在這樣的身體條件下做劇烈運動的話,身體就容易受傷的。
此外,告訴要告訴她們,當下體開始出血之後(也就是月經來了),要多休息。比如說晚上要早點休息,別看電視或是玩手機到半夜。
由於這個年段的少女,多半讀初中了課業壓力大,作業也多,很容易陷入焦慮之中。對此,少女們要學會調節和釋放壓力,這樣的話,纔不會出現月經問題。
最後小編提醒,少女初潮來臨以後,還應該補充營養,因爲這個年紀正是長身體的時候。初潮後會流失不少的血液,若是不及時補充營養的話,體內血液就無法被補充,這樣子會影響她們發育的。
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