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乳腺增生三大注意

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1．保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
　　
　　2．按時作息，保持心情舒暢，合理安排生活。病期要注意適當休息、適當加強體育鍛煉、避免過度疲勞。
　　
　　3．患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
　　

乳腺增生三大注意
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