孕期黃褐斑治療及預防
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讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑
黃褐斑是由於組織細胞間的微細循環受淤阻,細胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,臉部的表皮層最薄,毛細血管最豐富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較爲嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素,與正常相比,色素細胞的數目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
“吃”走孕期黃褐斑
雖然黃褐斑有礙面容,但準媽媽們也不必過於爲此煩惱,在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物,請你們不妨試試。
富含維生素C的食物
1、 獼猴桃
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。
小提醒: 脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。
2、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
小提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
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