月經期間能游泳嗎?
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阿玉今年25歲,是一家公司的行政人員。別看她一副斯文樣,卻是一流的游泳好手,不時要鑽到水裏過把癮。可是,這天晚上暢遊後,阿玉突然覺得小腹疼痛難忍。第二天早上,便發生高熱、寒戰、頭痛,心跳加快,陰道流出大量膿性分泌物等症狀,還一度出現中毒性休克。送醫院後診斷爲急性盆腔炎、感染性休克,通過搶救後才轉危爲安。追問病史,原來阿玉那天游泳時,月經還未完全乾淨。
公共設施容易造成婦科感染
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起黴菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。
泳池裏暗藏陰道殺手
游泳池“泡”滿了人,游泳池裏婀娜女性讓很多男人大飽眼福,可是看不見的隱形殺手正在一步步逼近女性朋友,陰道正處於危險之中。
因爲女性的尿道短,陰道和外界又是相通的,這就爲病菌感染提供了方便之門。在游泳館中,經常能看到有些女孩子,遊累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上,同時地上和臺階上也有很多人光着腳走來走去,如果有腳氣就會粘在地上,這時有人坐上去,就很容易引起黴菌性陰道炎。因此爲預防游泳時引發陰道炎,不要穿溼游泳衣到處亂坐,游泳後立即排排尿,起到清潔作用。游完泳後應仔細清洗外陰。
更有一些女性朋友在月經期間游泳。雖然女性陰道本身具有自淨作用及自然防禦功能,但是在月經前期,女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域游泳,含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官,引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
一部分女性認爲,只要放上衛生栓,經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因爲經血是病菌繁殖的良好培養基地,況且處於經期的子宮是開放的,衛生栓被水浸溼後,病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內,造成生殖系統感染。由於冷水刺激經期游泳還會月經失調。#p#副標題#e#
所以游泳池在給女性朋友帶來涼爽的時候,也帶來了很多陰道的“殺手”。醫生提醒女性朋友,不要到受污染的水中游泳,不在過涼的水中游泳,處於經前和經期不要游泳,陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、泌尿系統感染患者不要游泳,游泳後儘快用清水徹底清洗並擦乾身體,以保持皮膚及外陰的清潔。一旦患了陰道炎,應到醫院就診,根據分泌物檢查結果,選擇與病原相應的藥物進行治療。
預防陰道炎從生活細節入手
由於陰道炎的發病主要與個人衛生以及相互感染等因素有關,故平時要注意清潔,防止致病菌的侵襲,杜絕傳染源,並增強體質,預防復發。
一、生活調理
1.注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥。勤洗換內褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
2.加強衛生宣傳,對工廠、機關、居民特別是集體宿舍的女工、女學生等,應定期普查、普治,以消滅傳染源。
3.治療期間禁止性交,或採用避孕套以防止交叉感染。月經期間宜避免陰道用藥及坐浴。反覆發作者應檢查丈夫的小便及前列腺液,必要時反覆多次檢查,如爲陽性應一併治療。
二、飲食調理
飲食宜清淡,忌辛辣刺激,以免釀生溼熱或耗傷陰血。注意飲食營養,增強體質,以驅邪外出。
三、精神調理
陰道炎患者應穩定情緒,以養性情,並根據患者的性格和發病誘因進行心理治療,加強鍛鍊,增強體質,提高自身免疫功能。積極消除誘發因素,及時治療生殖器官各種炎症。
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