秋冬怎麼通過飲食趕走小兒感冒
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在乍暖還寒,氣候多變的季節裏,感冒特別喜歡親近您的寶寶。雖然年輕的媽媽們對感冒有着很高的警惕,但它仍然就像個與我們朝夕相處的鄰居,經常提醒我們它就在身邊。
寶寶爲什麼容易感冒?
感冒是兒童的易發病,一般80%—90%是由病毒所引起的,具有較強的傳染性,主要通過呼吸道傳播,也可以通過接觸傳播。由於孩子常常在一起親密接觸,感冒病毒或細菌非常容易在孩子間傳播!而其生理特點也導致了兒童容易患感冒,這是由於他們的自身免疫力尚未完善,另一方面兒童的鼻腔短小,粘膜柔軟,血管豐富,遇到輕微的感染,就會有種種感冒症狀出現。根據寶寶全身症狀和查體結果,媽媽即可做出明確判斷,合理選擇用藥或就醫。兒童感冒一般3~4日後會有所緩解,如體溫持續不退或病情加重,應考慮炎症波及其他部位,則要及時上醫院做進一步治療。在診斷感冒時,要與某些急性傳染病的早期及流感等鑑別,以免誤診失治。
寶寶感冒了,我該怎麼辦?
感冒是兒童多發疾病,一旦孩子得了感冒,千萬不要手忙腳亂。年輕的媽媽們先聽聽兒科專家的建議吧!
感冒特別強調早期治療,早期治療即可加速感冒的痊癒,也可防止疾病的進一步發展。
在醫師的指導下選用一些針對兒童的安全有效的OTC藥物,並在服藥治療的同時保證孩子足夠的睡眠,儘量多喝水。如孩子不滿3個月或體溫高於39度,須立即口服小兒退熱藥再上醫院就診,防止發生驚厥。
半歲以內的嬰兒,如果原來採用母乳餵養,應該繼續。母乳易於消化,能保證營養需求,而且其中含水量達87%,可以補充水分。若是人工餵養的嬰兒,可喂稀釋的脫脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),攝入量可與平時相等。
此時,雖然嬰兒實際吃下去的奶量有所減少,但補充了水分,更利於消化、吸收。發燒時以飲白開水爲好,也可以適當兌些鮮水果汁,以補充人體需要的維生素c。飲水量以保持正常尿量及口脣滋潤爲度,不必過多。
稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質爲主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯(加少量糖),既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐,但症狀較輕的,可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配製比例爲500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒,4小時內可服500毫升。同時還可適當進食一些補充電解質的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多),奶類與豆漿等(含鈣豐富),米湯或麪食(含鎂較多)。症狀較重者,應暫時禁食,以減輕胃腸道負擔,同時請醫生診治。
孩子體溫下降,食慾好轉時,可改半流質飲食,如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化爲原則,少量多餐。不必盲目忌口,以防營養不良,抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的小兒,由於不會咯痰,往往嚥到胃裏,劇烈咳嗽還會引起胃部不適,若進食過多,容易出現嘔吐。因此,家長要特別注意,不宜讓孩子過量進食,不宜吃海鮮或過鹹、過油膩的菜餚,以防引起過敏或刺激呼吸道,加重症狀。
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