防感冒有什麼要注意的
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不要以爲,只有在冬天或季節更替時纔會頻發感冒,其實,夏季感冒更難纏。專家表示:對幼兒或體弱多病的人而言,夏季感冒會給他們帶來大麻煩。
夏季感冒,小病大麻煩
一般,多數夏季感冒是因爲身體突然着涼,血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血,使抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入。除了一般的感冒症狀外,夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。初期表現爲:不停地流清涕、頭昏腦脹、怕冷而出汗、心煩口渴,四肢無力等症狀。
導致夏季感冒的內外因:不明原因不能亂用藥
夏季感冒不容易治好,主要是因爲在治療時沒有辨清病症,有人一發熱就用清熱藥,不僅沒治好病,反而使病情加重。因此,治療前必須弄清病因。
引起夏季感冒的內在原因:抵抗力下降
1、天氣炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌消耗很多能量;
2、晝長夜短,悶熱天氣影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足;
3、夏天,許多人食慾減退,主要以清淡食物爲主,影響了蛋白質的攝取;
4、由於天氣熱,一些人不願運動,減少鍛鍊時間。第1頁
引起夏季感冒的外在原因:過度貪涼
1、孩子在戶外運動後,用冷水衝頭或洗冷水澡;
2、在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒;
3、在屋內,電扇開得過大或空調溫度調得很低所導致着涼。
防治夏季感冒的祕訣:多喝水、多睡覺、多鍛鍊
夏季感冒如果沒有引起併發症,如頭部或其他部位特別疼痛,或是長時間連續高熱,患者只需吃點解熱鎮痛藥,再加上足夠的休息,一般一個星期左右就能痊癒。
患兒要多喝白開水,因爲夏季人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發燒,而發燒是人體與病菌抗爭的過程,會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。
以下情況值得注意:
1、一些孩子出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等症狀,服藥後出些汗體溫就會下降,但過幾個小時體溫再上升,接連反覆數天。
2、有些患兒雖然燒退了,但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等症狀不見好轉甚至加重,父母見狀還不停地給他吃感冒藥,卻不去看醫生。
上述情況都是很危險的。因爲這可能說明孩子患的不是單純的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃藥可能會貽誤病情。許多疾病也有發熱、頭痛等症狀,需要及時到醫院診斷治療,以免病情加劇。
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