寶寶如何才能長出健康牙齒?
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孩子在進食粗纖維食物時,必經反覆咀嚼才能吞下去,而細細咀嚼有利於牙齒髮育和預防牙病。
據介紹,古代人們的口腔疾病甚少,古醫籍中治療口腔疾病的記載亦不多見。原因是那時人類的食物比較粗糙,必須經過充分咀嚼後才能下嚥。如今,人類的食物越來越精細,而口腔卻越來越不衛生,牙齒排列不整齊以及齲齒等很常見。
過去醫學界認爲,顎骨大小取決於遺傳因素,現在越來越多的醫學家認爲,顎骨的發育受咀嚼、吞嚥、發聲等相關肌肉的影響。在兒童發育旺盛時期,咀嚼對顎骨的發育至關重要。幼兒時期缺少正確的咀嚼,是顎骨發育不良、牙齒生長排列不整齊的主要原因之一。
多吃粗纖維食品在幼兒恆牙萌生之前尤爲重要,到了換牙期,可以給孩子適當吃甘蔗、五香豆等粗硬食物,並教育孩子用兩側磨牙一起咀嚼。如果只用一側咀嚼,會引起牙排列不齊和麪部不對稱,影響孩子的容貌和語言、呼吸、咀嚼等功能。
經常咀嚼有適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物,可使牙齒表面、牙齦受到唾液的沖刷和舌部肌肉的摩擦清掃,並使齒齦肌肉受到按摩,增進血液循環,增強肌肉組織的活力。
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