哪些飲食方法會導致女性不孕
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長期素食可降低女性生育能力
近年來,吃素的飲食風尚漸爲流行。尤其是體形豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。不可否認,食素的確對減肥有幫助。不過,最近醫學界對素食的研究證實,女性經常食素,會對體內激素分泌造成影響,嚴重的甚至導致不育。
在吃素影響女性生育能力的衆多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在爲期6周的減肥計劃結束後,研究者發現,在吃素食的女性中,有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經週期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認爲,素食一組女性之所以出現排卵停止的情況,與她們進食蛋白質過少,從而導致激素分泌失常、月經週期紊亂有關。她推論:素食會導致生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。
孕育專家蘇建萍主任指出,假若女性不願意生育能力受影響,那麼在進行素食減肥前一定要三思而行,尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎行事。
胡蘿蔔不能多吃
除了全素食之外,胡蘿蔔吃太多也可導致月經異常,從而導致不孕。
也許你會問:“有這麼嚴重嗎?”答案是:“有!”根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現,過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的,即使她們不吃東西,沒有月經,血液檢查仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些其他女病人身上發現,如果大量吃胡蘿蔔,會造成血中胡蘿蔔素偏高,而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫生在6位因爲吃了過量胡蘿蔔而導致月經異常的女性身上發現,她們的卵巢黃橙橙的,稱爲“黃金般的卵巢”。
孕育專家李紅主任強調,如果你也像兔寶寶一樣,胡蘿蔔一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢,黃體素分泌減少,導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症呢!
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