備孕期吃6食物受孕機率高
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優生媽咪備孕需要吃什麼受孕機率高?
1、牡蠣
牡蠣是公認的含鋅量最高的食物,還可提高性慾,每隻牡蠣約含鋅15毫克,其他海產品,如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者,就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。
2、麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。因爲,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E 的作用。醫學研究發現,維生素E 能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此,科學家們認爲麥芽油中還有其他的神祕物質在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麥芽油。
3、核酸食物
美國科學家佛朗茨研究發現:如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品,其次是海產品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
4、蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,並恢復男人性愛後的精力。
5、海藻
英國營養協會的食品學家研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質,因此海藻含有許多“助性”的成分。
6、果仁和種仁
各種果仁、種仁含有豐富的 VB 、 VE ,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。德國醫生研究發現,在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的機率很低,這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
孩子優生,父母要具備什麼條件?
1、受孕年齡:在最佳生育年齡,且有合適的年齡差。
如果夫妻二人都處於最佳生育年齡,而且也合適的年齡差,是比較容易生出天才的。男人和女人的最佳生育年齡在什麼時候呢?
女人的最佳生育年齡:據研究,女性在23—30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長髮育好,早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。
男人的最佳生育年齡:法國遺傳學家摩裏士的研究成果表明,男性精子素質在30歲時達到高峯,然後能持續5年的高質量。也就是說年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。
男女最佳受孕年齡差:男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大5-7歲左右爲宜。父親年齡大,智力相對成熟,遺傳給下一代的也更多些;母親年紀輕,生命力旺盛,給胎兒創造孕育環境更爲優良。可見,這類“優化家庭”更容易生出天才後代。
2、受孕時間:符合生物鐘及宇宙節律。
受孕時間與生物鐘及宇宙節律也有一定關係。這個聽起來很玄乎,但實際就是我們常講的受孕最佳時間。比如,一年中的受孕最佳時間一般在哪幾個季節或月份,一天中受孕最佳時間在哪個時間段等。因爲季節與時間也是生物鐘及宇宙節律的體現。一年中的受孕最佳時間在什麼時候?
專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。
春末,3-4月份懷孕,正是春暖花開的季節,此時氣候溫和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適,這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境,對於預防畸胎最爲有利。
秋初,9-10月份受孕也較爲合適。由於9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食慾不受影響,又是水果問世的黃金季節,對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初,氣候溫和,有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌,孩子衣着逐漸減少,護理較爲方便。
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