4個方法幫你預防不孕不育
本文已影響3.14W人
本文已影響3.14W人
研究表明,女性長期處於緊張焦慮或恐懼不安的心理狀態下很容易引發植物神經功能紊亂,影響機體性激素的分泌,導致內分泌功能失調,甚至發生女性不孕的嚴重後果。所以,預防女性不孕要從保持良好心情開始。預防女性不孕,夫妻雙方應從調節日常不良生活習慣開始,主要有以下4個方面。
4個方法幫你預防不孕不育
一、忌菸戒酒
對於有生育要求的夫妻,預防女性不孕首先應從忌菸戒酒開始。男性如大量吸菸飲酒,可造成睾丸功能低下等不良後果而影響精子生成能力;女性如長期吸菸飲酒,對機體內分泌功能會造成一定不良影響,進而引發月經不調、閉經,甚至不孕症的發生。
二、掌握適當運動量
過於激烈的運動,很可能影響男女體內的激素分泌情況,進而擾亂女性排卵規律,限制男性的精液分泌。所以日常掌握適當的運動量很重要,既可強身健體,還可有效預防女性不孕。
三、調節飲食習慣
偏食或素食等飲食習慣,對於有生育要求的夫妻均會造成一定不良影響,如阻礙精子和卵子的產生和結合等。因此,建議有生育要求的夫妻在飲食的選擇上,應以多樣化、營養化爲原則,以保證機體充足的營養供給。
四、防止性生活過於頻繁
性生活過於頻繁可導致男性精子生成的數量減少、女性內分泌功能失調而影響卵泡功能等不良後果,進而影響女性受孕。
爲何男性易不育 6個方法來預防
女性預防婦科疾病的方法 不可不知的6個預防方法
10個方法可幫你預防胃癌
不育需要怎麼預防 6個方法效果好
孕媽媽怕便祕?中醫教你4個預防方法
男性不育會復發?五招幫你預防
不育怎麼預防 注意4個禁忌
男性如何預防不育 推薦6個方法
6個方法幫你預防高血壓
男性熬夜易不育 8個方法來預防
孕斑怎麼預防和治療 4個方法女人必看
精子畸形易不育 6個方法能預防
甩脂方法大推薦 三種方法幫你輕鬆瘦
弱精易導致不育 8個方法可預防
不孕不育飲食原則 7大妙招預防不孕不育
女性如何預防不孕不育
這些生活習慣幫你預防不育
女性預防不孕的7個方法
男性不孕不育預防
怎麼預防男性不育 3個方法效果好
肥胖可導致不育 7個方法來預防
女性預防不孕就用這3個方法
5個方法讓男人學會預防不育症
三個方法幫你預防肺癌
教你7個春夏預防下眼線暈妝的方法(圖)
如何預防不育 推薦4款偏方
7個方法幫你檢查男性是否不育
不育怎麼辦 想預防就用5個方法
6個方法幫你預防空調病
男性不育怎麼辦 6個方法可預防
鼠疫如何預防 4個方法教你如何預防鼠疫
三個方法幫你預防膀胱癌
想預防不育就的謹記這5個方法