男人怎麼預防弱精子症
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進入青春期的男孩子,通常生長的更加快速,特別是男性朋友在青春期的時間裏,體內的荷爾蒙也日益增加,第二性特徵也慢慢出現。在青春期裏,男性朋友要學會在日常生活中養成良好的生活習慣,要增加體育的鍛鍊,對身體的健康增強體質有明顯的基礎作用。那麼青春期的少年們要如何在進入青春期之後,要怎麼預防弱精症以預防不育的發生呢?
第一,不抽菸喝酒
首先很多人都明白抽菸對健康的損害是非常大的。特別是菸草裏的尼古丁成分,嚴重危害的男性體內的內臟器官,同時對男性體內雄性激素的分泌量影響比較大,會導致雄性激素的下降,導致男性的精子活力減少。通常近百分之七十以上對的酒精都會影響男性精子的發育,從而使精子失去活動能力,因此抽菸喝酒會加大患上弱精症的概率。那麼對於青春內的少年們,一定要注意遠離菸酒的侵害。
第二,均衡飲食
青春期的男孩子,身體內部的器官發育加速,這樣的時期對營養的需要也是非常大量的,首先要充足補充維生素和礦物質。同時增加對鋅元素的吸收,因爲鋅元素是產生精子,提高質量的關鍵因素,體內缺少一定的鋅元素會促使男性性慾減退,性功能下降,減少精子量。所以進入青春期的男性朋友們不可偏食,即可保持飲食均衡,營養搭配均勻,可以多吃瘦牛肉、瘦豬肉、黃魚、生蠔、動物肝臟等富含鋅的食物。
第三,合理控制性生活
進入青春內,男性體內的雄性激素會不斷增加,荷爾蒙也會大量滋生,性慾也不斷增加。這個時候男性朋友控制性生活次數,不可縱慾多度。長期頻繁性生活會減退性功能,促使射精時精子數量不斷減小,容易在後期上患上無精症。
第四,保持良好心理
進入青春期,由於荷爾蒙不斷上升,促使一些負面情緒也會慢慢出現在青春期內的孩子們。抑鬱、煩躁和焦慮不安等負面情緒會影響人體內的神經系統和內分泌功能,從而促使睾丸生精功能發生紊亂,繼而由於患上弱精症等不育症。因此少年們呀學會及時排泄壓力和不滿,緩解負面情緒,保持良好的心態以及愉悅心情,從而有助於預防無精症。
第五,遠離不良刺激
男性精子容易受到一些如呋喃類、激素類藥物的影響,這些藥物會導致精子生長障礙,精子染色體損害或者斷裂。而大量的放射性線就會引起精子染色體發生畸變,導致男性不育的機率大大提高,所以進入青春期內的少年們就要注意避免長期服用大量此類藥物,避免長時間暴露在放射線。
導致男性患上弱精症的病因
病因1、生殖感染疾病
如果男性存在精囊、附睾、前列腺炎症時,就會導致精漿出現變化,其酸鹼度和供氧、營養以及代謝等都不利於精子的活動還有存活。
病因2、內分泌發生改變
比如,選擇性FSH低下、下丘腦性腺低下、高雌二醇血癥、選擇性LH缺陷、高泌乳素血癥等,都可使生精減少,活率降低,從而使精子數量和質量降低。
病因3、精索靜脈曲張
當男性產生精索靜脈曲張時,也會影響其睾丸生精能力,從而導致患者出現弱精症。
病因4、免疫因素
倘若存在抗精子抗體的話,將會影響精子的受精能力,更會影響精子的運動能力,所以就會導致患者發生弱精症。
弱精症不治療的危害有:
一、輕易導致早產或流產。
很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象,這些都可能是由於弱精症所造成的,所以對弱精症應該給以足夠的重視。
二、影響受孕。
男性患了弱精症會影響到生養情況但是並不是說不可以生養,有些患者的弱精症較爲嚴重,而有些患者的弱精子症症則較輕。所以,很多的時候即使男方存在弱精症,也會順利使得女方受孕,不過這樣的受孕存在一定風險。
三、影響優生優育。
通常所說的優生是優秀的精子和卵子結合,但是弱精症的患者實現優生是很不輕易的。弱精症的受孕存在一定的偶爾性,即使是輕度的弱精症精子活動能力也比正常情況下的要低,這樣就保證不了精子的質量,在這種情況下受孕,從優生的角度考慮還是有一定弊端。
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