保護精子的八大方法
本文已影響5.66K人
本文已影響5.66K人
如果你不想失去性慾,請試驗下列保護精子的方法。
一、請立即拋棄香菸!每天吸菸一包以上的男人,精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後,應特別注意不要焦躁,因爲那會使睾丸激素下降,從而造成精子減少。
二、夜間起來排尿是一種好習慣,因爲它會對精子的產生有好處。
三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。
因此,應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結果顯示,魚產品等食物可以使精子數量增加2倍。
四、穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好,這樣可以使陰囊免受干擾,有利於精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐着開車不要超過3小時,因爲睾丸貼着身體時間過長,會使溫度升高,影響精子的生成。
五、如果不小心染上性病,必然會對精子的數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況,要定期請醫生檢查。
六、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經常保持愉快的心情。
七、如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁慾。
八、治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當需要使用那些藥物時,應事先徵求醫生的意見。
女人30歲如何保護子宮 子宮保健方法
男性提高精子活力的保健方法
夏季保護口腔的三大方法
改善精子活力降低的保健方法
男人的精子會用完嗎 八種食物可以保養精子
保護噪子的小方法 幾個保護保護噪子的方法
日常保護牙齒的八大妙招
護膚精油的五大神奇使用方法
保肝護肝的方法
保養皮膚的八個小妙招:林允兒的護膚方法
保護腎的好方法
保護男人精子的25個妙招
保護心臟的方法
八大措施保護乳房
男人有哪些精子保健方法
日常保護子宮的方法有哪些
8個脆弱的關節需保護 有5大保護方法
保護眼睛的方法
保護孩子牙齒的7個方法
保護皮膚的方法
男人保護手錶的八大要素
關於精子的八大傳言
怎樣保護牙齒 堅固牙齒的八種方法
保護睾丸溫度 男性預防死精症的方法
精子保養多吃八種食物
八個方法預防聽力下降 保護耳朵健康
保護嗓子的方法
男性保護前列腺的六大方法
早晚保溼方法 臉部保溼方法皮膚保溼方法肌膚保溼方法保溼護膚方法
皮鞋的保養護理方法大全
八角怎麼保存?八角的保存方法
八個方法教你如何保養你的命根子
老人保護牙齒的八大注意