李小龍罕見訓練照曝光 絕世肌肉這樣練成的
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李小龍罕見訓練照曝光,傳奇巨星李小龍憑藉舉世無雙的肌肉線條與無往不勝的犀利拳腳,將華人武術發揚光大。他如何練就如此高超的武藝和強悍的體魄?從這組訓練照中可以看出答案。
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李小龍,截拳道的創始人、功夫片的開創者,將中國功夫推廣到世界的關鍵人物。一提起李小龍,我們首先想到的就是能打,那麼李小龍平時是怎麼練功的呢?
李小龍在體育場向大家展示用兩個指頭做俯臥撐,周圍觀看的外國人都驚呆了!
李小龍的標誌性鍛鍊動作——龍旗,這種鍛鍊方法是李小龍獨創的,可以有效的鍛鍊腹肌和小臂力量。據說這套動作的訓練效果十分出色,但由於難度巨大,很少人能夠運用。
李小龍在鍛鍊腹肌。李小龍一天干得最多的事情就是鍛鍊身體,只要他一有時間,無論在什麼場所,他都能夠進行鍛鍊。
李小龍正在利用槓鈴練力量。李小龍肌肉的線條感十分爆炸,肌肉的質量更是無人能及。
李小龍飛踢沙袋。從沙袋的扭曲程度來看,我們就能感受到李小龍這一踢的力量有多足,如果這一腳踢在普通人身上,保準直接殘廢!
李小龍和師傅葉問正在練拳。說起李小龍,必然就會提到他的師傅葉問,葉問算是李小龍的半個啟蒙老師,葉問在生前曾準確的預測到李小龍短命相。
李小龍正在開心的教兒子李國豪練拳,武功世家練習功夫要從娃娃抓起。
李小龍正在向兒子展示武功,他的妻子琳達幸福的在旁邊看著。可惜父子倆的命運都非常不好,至今李國豪的死因還是一個迷。
李小龍和兒子李國豪在庭院裡練功夫,兒子瘦弱的身軀和李小龍爆炸的身材形成了鮮明的對比,畫面溫馨感人。
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