從睡姿看他愛不愛你 盤點3種情侶間最佳睡姿
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睡眠是人類生活中最為重要的一個部分,只有健康的睡眠才能確保健康的生活方式。很多人都知道,正確的睡姿,可以幫助人類確保健康睡眠,然而,可能並不是每個人都知道,不同的睡姿也可以用來判斷性格,下面我們一起看看如何從睡姿看情侶間的關係。
一、面對面小鳥入懷式睡姿
雙方面對面,男方將女方緊緊抱進懷裡,一側胳膊繞過對方的脖子下方環繞過來,另一胳膊自然置於對方背部,形成身體上的最大貼近。這種睡姿顯示出二人的親密無間,一般是新婚夫妻,或者感情親密的夫妻或情侶。女性依偎的睡姿,在男方的懷抱裡,會感受到一份最大的安全感。
不過,這種姿勢如果時間太長的話,可能會不利於放鬆。所以堅持保持這種姿勢不變的人,可能會過於依賴對方。
二、緊緊相依湯匙式睡姿
雙方處於同一側,一方背對另一方,另一方在後方以胳膊擁住對方。這種姿勢是最為普遍的情侶睡姿,因為這種睡姿比較有安全感,而且比第一種睡姿更加舒適。通常情況下,丈夫是處於後方的擁抱者,從睡姿判斷情侶間關係的角度來看,這也是跟夫妻之間的感情溝通與性格有關,通常妻子更加需要丈夫主動的呵護。
三、仰天式睡姿
如果丈夫喜歡仰睡,而妻子則側身依靠在丈夫肩膀的時候,就顯示出妻子性格溫順,對丈夫的依賴性比較強,而丈夫則可能會有大男子主義,比較自我。不過從另一方面來看,可能也會表現出夫妻之間所呈現的一種責任感。
四、背對背睡姿
如果兩人性格非常獨立,無需通過睡眠中的肢體親暱顯示出自己的感情,那麼也能夠保持一種平衡的關係,如果是一方主動伸出手腳來觸碰對方的話,表示依賴性更強。但是如果平時不是這種姿勢,而最近出現了背對背的睡姿,那麼就可能暗示夫妻之間出現某些問題,那麼就需要注意保持與對方的有效溝通,避免產生疏遠。
但是很多人都反映兩個人在一起睡很難協調處最佳睡姿,怎麼能讓兩個人更加和諧?別擔心,專家們通過對42對夫妻的睡眠分析總結出的3種雙人健康睡眠姿勢。
1.一人側臥+一人仰臥
健康等級:★★★★★
優點:睡眠中的最佳組合,兩個人都能得到最優質、健康的睡眠。
缺點:無。
兩種優質的睡眠方式決定了這一組合超高的健康完美指數。輕鬆愉悅的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。
做法:換上合體的睡衣,夫妻一起洗漱完畢,入睡後身體完全放鬆,真是完美的一天。
2、女人側臥男人俯臥
健康等級:★★★
優點:保證雙方有肢體接觸,但不會影響彼此的睡眠質量。
缺點:俯臥的人會輕度壓迫心臟。
這兩種睡眠姿勢可謂是為雙人睡眠量身打造的。女人側臥,既不影響健康,又不會增加皺紋,男人通常由於各種“辛苦”容易在睡眠時鼾聲如雷,俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。
當然,睡姿不是一成不變的,偶爾換位一下也能得到各種舒適的效果。
做法:選一張舒適的kingsize大床,一對貼合需求的枕頭,寬敞的空間才能讓睡眠質量發揮到極致。
3.女人胎兒睡姿+男人仰臥
健康等級:★★★★
優點:很互補的睡姿,胎兒睡姿在仰睡人的身邊會得到安全感。
缺點:女人如果處於胎兒睡姿狀態,不要太過蜷縮,需要稍稍伸展開來。
仰臥的男人通常呈大字型,蜷縮在旁邊的小女人會感應到強大的氣場,安全感油然而生,睡得自然更加安穩與踏實。如果男女睡姿大調換,在視覺上會是很有趣的感受。
做法:採用胎兒睡姿,睡衣要寬鬆,以讓身體鬆弛,而緊繃的衣服會讓身體不能得到放鬆。大字型和蜷曲的互補可以聽到對方的心跳,彷彿回到出生前媽媽的懷抱。(參考網站:鳳凰網)
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