怎樣護理手|如何保養手
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· 洗手
不要讓手常時間浸在水中,儘量避免頻繁洗手。
→ 洗手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。
→ 手洗淨後,一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手,然後抹護手霜(要馬上抹,不要等到雙手乾透後再抹。在面板未乾透時抹可及時鎖住水分)。
· 防晒
不管夏天還是冬天,防晒都是必須的。外出時,請給嬌嫩的雙手抹上防晒霜,然後戴上手套。即使是開車出去,也要按以上的方法防晒。紫外線會穿透玻璃,這是每個愛美的女性都應該知道的。
· 每週用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手,用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻,然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨,抹上護手霜即可(若是臨睡前進行,可戴上棉質手套睡覺)。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部面板所需油分,滋潤保溼,緩解乾燥皸裂症狀,是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品,特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜,更是手部保養的好東西。
→ 洗一次手抹一次護手霜,不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。
→ 做家務前,最好先抹護手霜。#p#副標題#e#
· 為自己的玉手買幾副專用手套(防晒用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的);經常修剪指甲;不做或少做模擬指甲。
· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手,使之避免接觸刺激物質和水,做家務前先在手上塗護手霜,再戴雙層手套。第一層是棉質手套,第二層是橡膠手套。做家務時間較長時,應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時,儘量 使用工具,以免損傷手部面板;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
· 每週或每兩週到美容院做一次手部護理。
手部護理DIY
· 自我護理
→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後,用食用醋水或檸檬水塗沫在手部,可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外,堅持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。具體操作:醋加水洗手,或煮飯時將淘米水貯存好,臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右,再用溫水洗淨、擦乾,塗上護手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶護手具體操作:喝完牛奶或酸奶後,不要馬上把裝奶的瓶子洗掉,一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上,約15分鐘後用溫水洗淨雙手,這時你會發現雙手嫩滑無比。
→ 雞蛋護手具體操作:雞蛋一隻,去黃取蛋清,加適量的牛奶、蜂蜜調和,均勻敷手,15分鐘左右洗淨雙手,再抹護手霜。每星期一次,可去皺、美白。
· 自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時,自己給自己按摩一下手部,可舒緩不適,減輕手部疲勞。
具體方法如下:
→ 洗淨雙手,塗上香精油或按摩油,放鬆雙手。
→ 右手給左手按摩:
用右手的拇指與食指,從左手小指與無名指開始,依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩;
將右手拇指與食指分置左手手指兩側,由左手指尖向手掌輕滑,至根部稍用力按壓。
以右手拇指與食指夾住左手手指,由指根拉向指尖,以輕滑般的方式放開;
把左手攤平,以右手的手掌,在左手手背上來回呈圓形揉搓。
→ 左手給右手按摩。步驟如上。
→ 按摩後抹上保溼或滋養手膜,裹上保鮮膜,包上一條熱毛巾,再用一條幹毛巾覆蓋(若沒有時間,此節可省略)。
→ 約10分鐘後用溫水洗淨雙手,取適量護手霜,均勻塗於雙手。#p#副標題#e#
專業護手程式
1.清潔:雙手徹底清潔,溫熱的毛巾輕揉,開啟毛細孔。
2.去死皮: 塗上去死皮霜,徹底清除掉老舊角質。
3.浸泡: 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡,柔軟面板。
4.上手膜: 這是專業護手的關鍵步驟,是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白,全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上,再包上塑料薄膜20分鐘,讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。
5.揭掉蠟膜: 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。
6.舒緩按摩: 輕拽指尖、穴位按摩,徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。
7.塗護手霜: 全套護理完成之後,塗上護手霜輕揉,讓營養成分再次滲入面板內。
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