乳製品吃太多也不好 易導致睪丸癌
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一項新的研究顯示,乳製品攝入量相對較高的加拿大男子患睪丸癌的風險較大。乳製品食用量較高的人患睪丸癌的危險也相對更高。
男人吃乳製品太多當心睪丸癌侵襲
加拿大渥太華大學的研究人員發現,在被調查者中,那些乳製品食用量較高的人患睪丸癌的危險也相對更高。特別是那些乳酪食用量高的人,患睪丸癌的危險比一般人高出87%。而在全體參與測試者中,午餐肉類食用量同樣與睪丸癌發病率有很大關聯。
研究人員並未發現所調查的15種營養物質與患睪丸癌的概率是否有關聯;但碳水化合物的攝入量與睪丸癌中的一種有少量關聯。不過研究人員總結說,雖然目前的研究顯示,乳製品的攝取和睪丸癌的患病概率增加似有關係,但在睪丸癌的成因中,飲食結構到底扮演著何種角色還需進一步研究。
睪丸癌發生是多種原因共同作用的結果。睪丸癌與飲食、性格、環境等都緊密相連。
睪丸癌要怎麼去預防?
1、要防止睪丸受傷
一是在日常生活中要防止對睪丸的意外傷害,比如騎自行車等,儘量減少對睪丸部位的壓迫;二是在性生活時也要預防對睪丸的傷害,避免激烈的過程對脆弱的睪丸造成損害,埋下病變隱患。
2、要保持睪丸衛生
洗澡的時候要注意清潔睪丸,即便不洗澡也要時常清潔睪丸部位,尤其是包皮覆蓋的部位,防止細菌滋生。睪丸病症自查。最好的自查時間是在洗澡後,尤其是用溫水沖洗過生殖器後,這時候面板柔軟,用手觸控陰囊,如果有隱痛、脹痛,或出現左右睪丸明顯不對稱的現象,要提高警惕,及時就醫。
3、少吃含有赭麴黴素A的食物
赭麴黴素是一種重要的致癌物質,極易誘發睪丸癌。它主要是由生長於穀物和咖啡豆上真菌產生的,所以發生黴變的穀物千萬不要食用。
4、寬鬆的四角內褲
這個可以更好的預防睪丸異常。寬鬆懸垂,保持蛋蛋的自然形狀是最好的,所以四角褲比緊身三角褲好,是預防睪丸異常的好方法。睪丸異常要注意“坐”班族要加強體育鍛煉,每天坐著超過10小時更容易得睪丸癌,這是睪丸異常需要特別注意的!
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