桃子吃多了會怎麼樣
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營養專家提醒市民,桃子雖然性溫,可吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外,吃桃前一定要將桃洗淨,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。
桃子吃多了會怎麼樣?
據專家介紹,民間有“桃養人”的說法,中醫認為桃補益氣血,養陰生津,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。現代醫學發現,桃營養豐富,尤其是含鐵量很高,常吃能夠起到防治貧血的作用;其中的果膠還可以預防便祕;桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
桃子適量吃多少好?
專家提醒,脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要症狀的人,不宜多吃桃,每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
桃子吃多了會怎麼樣?它的輕微的一些反應胃腸會不舒服,而嚴重的話會引起腹脹或者腹瀉,因此,如果愛吃桃子的話,最好第天吃1個就可以了,適量的食用桃子有利於身體健康。
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