裸睡的好處 男性裸睡遺精怎麼辦
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裸睡比穿衣服睡更暖和?
裸睡比穿著衣服睡更暖和。因為穿著衣服睡覺棉被中的溫度基本能保持穩定。而“裸睡”,棉被中的溫度會在一段時間內自然上升,這是因為棉被能吸收被子裡的水分和人體的熱氣,並因此散發出“溼潤熱”的效果。
這樣棉被內的溫度就會升高。原理就像被烘乾了的土被水溼潤後會釋放出熱量一樣。而穿衣服睡覺時人體的熱氣會先被離身體更近的衣服吸收,而一般衣服通常沒有產生“溼潤熱”的功能,因此棉被內就會變得冷冰冰。
很多人喜歡穿衣服睡覺,但是穿衣服睡覺的話會對肌肉造成壓迫和摩擦,還可能會影響人體的血液迴圈,造成體表熱量的減少。
男性裸睡有什麼好處?
從預防性功能障礙來說,和衣而眠,尤其是穿一些緊身內衣,都可能會影響氣血迴圈,使陽氣被抑制,對於性功能更無益處。同時,內褲太緊,會使陰囊的溫度升高,導致精子生成和發育障礙,降低男性的效能力。
另外,緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液迴圈和正常排精。脫衣而眠,則有利於氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,且裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強。
裸睡有種無拘無束的自由快感,臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯,對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。
男性裸睡遺精怎麼辦?
青春期的孩子,每月遺精是正常的,只要次數不多,就屬於正常範圍,五天遺精一次或是一月遺精兩、三次都是正常的。正常男性一個月內遺精3次,或者不遺精都是正常的,3次超過都是偏多不正常了。
如果長期頻繁遺精,天天發生,甚至一夜發生幾次,則有可能是病理性的,可能患上了某些病。如果白天清醒情況下遺精,這個在醫學不稱遺精,叫滑精,是疾病。婚後有了正常的性生活,還多次遺精,那就屬於不正常了。
遺精是未婚男性正常的生理現象,不好防止的。但是如果擔心裸睡時遺精弄髒床單被子,可以在床上墊一塊柔軟的毛巾或者毯子之類的物品。如果已經男生遺精了,就要擦乾淨殘留液體,及時更換被汙染的床單,然後洗滌晾晒。裸睡時沒有內褲,遺精後會弄到床單上,所以床單的清潔和消毒是很有必要的,高溫殺菌。
對男人而言,裸睡也要有講究,良好的衛生習慣是關鍵,千萬不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對面板產生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統感染,則不宜裸睡。
男人裸睡的禁忌有哪些
很多人喜歡裸睡,裸睡的好處有很多,那麼裸睡的禁忌有哪些呢?
我們就來說一說裸睡有哪些禁忌。如果你看了下面的內容後,覺得無法做到,那麼,我建議你還是把衣服穿起來吧。
首先,如果你喜歡裸睡,那麼記住不要在集體生活時裸睡。由於成年人群的特殊性,不擔保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等,不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡,後果可能是你吃後悔藥都沒機會的。裸睡有哪些禁忌呢?不要在集體生活時裸睡。
父母是孩子的第一任老師,所以請不要在小孩同床共室時裸睡。對於孩童的幼教重視的再好,比不過不良現象的誘導;為人父母,當謹言慎行。否則,哪天孩子看到了不該看到的,後果不堪設想啊。對於有孩子的人來說,裸睡有哪些禁忌呢?現在,你知道了吧?
無論男人女人,隱私部位的衛生是基本的,如果不注意,就會把今天的病菌留到了床鋪上,明天裸睡就有了入侵者了;如果明天還不注意清洗,明天的病菌又累加在了床鋪上,日復一日,你的生殖系統防禦能力終有扛不住的時候。所以,裸睡有哪些禁忌呢?切記做好個人生殖衛生。
有時,裸睡有哪些禁忌和性生活的次數也是掛鉤的。性生活較頻繁的,要勤換被褥。無論什麼原因,一場性愛後的被褥都是不潔的,當然也不需要一次就換,對於夏季性愛出汗量大的夫婦,如果又愛裸睡的,就要勤快換被褥了。
要想裸睡,居住環境必須過關。居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放鬆心情,構築一個良好的睡眠前提。現在,你知道裸睡有哪些禁忌了吧?
此外,一定要注意保暖,調節臥室的溫度和溼度,避免受涼和出汗。還有,床具的軟硬度要適中,床褥要乾淨、蓬鬆,經常清洗並接受陽光曝晒。
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