紅棗竟是性功能障礙的良藥
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在生活中,有很多食物男性吃了之後就會起到壯陽的作用,例如最常見的大棗、枸杞等等,都有一定的養生保健功效。近日,有專家指出,男人如患上了性功能障礙,那麼多吃大棗竟然會有治療的效果,這是真的嗎?
紅棗竟能治性功能障礙
臨床上用於治療男性早洩和勃起不堅的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。 紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。
維生素E能夠提升性功能
與免疫系統一樣,我們的性系統也需要均衡飲食的支援,其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏,就會使男女體內性激素減少,性器官發育明顯遲緩。而血液中含有適量濃度的鋅,則陰莖勃起、射精狀況、性交次數都會顯著提高。 維生素E和蛋白質的充足,也是保持成年人生殖器潤滑、性態度積極的重要因素。研究發現,素食人士由於飲食中蛋白質攝取不足,其睪丸激素分泌較少,會直接影響他們晚年時的性生活。
提高效能力的食療方法
1,黑豆燉狗肉。黑豆50克,狗肉250克,淫羊藿30克,加入大料、小茴香、桂皮、黃酒、陳皮、生薑、草果、食鹽等調味品,放入鍋裡同煮3小時服用,吃肉喝湯。
2,歸蓉羊肉湯。當歸20克,肉蓯蓉20克,精羊肉125克,大米500克,將中藥洗淨,切片,將羊肉洗淨切碎,一同煮粥食用。
3,蝦肉炒韭菜。新鮮蝦肉100克,豬腎200克,大米500克。新鮮蝦肉用開水泡軟,豬腎切碎,與大米放入鍋內一同煮粥,加入食鹽等調味品後空腹食用。
平時多吃一些含有豐富蛋白質的食物,如雞鴨魚肉等等,此外,還應該儘量給身體補充大量的維生素以及微量元素,如山楂西紅柿等等要多吃。
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