幽默是一劑“良藥” 男人保持幽默利於交流
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英國作家蕭伯納有個精闢的比喻:“幽默像馬車上的彈簧,沒有它,人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。”幽默是一種高階的談話藝術,一個人格成熟的人常懂得在適當的場合使用恰如其分的幽默,把一些原來很困難的場面轉變過來,使衝突在風趣中得到緩和。幽默的男人更是有魅力。
男人保持幽默勝過吃保健品
幽默是健康的源泉與標誌:
醫學研究表明,人的大腦皮層有個“快樂中樞”,當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時,能使人體發生一系列的生物化學反應,調節中樞神經,改善血液迴圈,促進免疫功能,而幽默就是最好的刺激劑,因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。幽默不僅能調節心理平衡,而且能延緩衰老。一個人要想生活得愉快、健康、長壽,不妨多點幽默。當然,並不是所有的人都能學會幽默的,只有那些熱愛生活、胸襟博大、樂觀豁達的人才會幽默,而一個憂心忡忡、愁眉苦臉和悲觀失望者是不會有什麼幽默感可言的。
幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關係,幫助我們擺脫窘迫和困境、增強信心,從而促進人的健康,所以說幽默是健康的“催化劑”。
幽默是一種優美、健康的品質:
幽默往往是有知識、有修養的表現,是一種高雅的風度。幽默,人人喜歡,因為它會給人帶來歡樂和幸福;幽默,人人嚮往,因為它能使人氣質非凡、魅力獨具。世界上不少著名人士都具有幽默感。鄧小平曾對人說:“天塌下來我也不怕,因為有高個子頂著。”陳毅也是一位幽默大師,平時講話時總是妙語連珠,即使在戰火紛飛、身處絕境時仍充滿樂觀、幽默地寫下《梅嶺三章》等不朽詩篇。
一個具有幽默感的人在與別人的交往過程中更容易獲得信任和喜愛。德國作家布拉爾說:“使人發笑的,是滑稽;使人想一想才發笑的,是幽默。”一個具有幽默感的人能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”,從而使自己達到心理平衡。難怪有的科學家把幽默生動地比喻為強壯體魄、調節情緒的身心解毒劑,是最忠實、最省錢的貼身保健醫生。學會幽默可減輕心理上的挫折感,有益於內心的安寧。幽默是一種“自我”的保護方法,也是一種很好的修養之道。
幽默是一劑健康“良藥”:
幽默總是和笑連在一起的,笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮,而且能消除憂慮、穩定情緒。生理學家通過研究發現,笑可使大腦分泌出一種快活物質——腦啡呔,該物質能使人產生愉悅感,能調節神經功能,增大肺活量,促進血液迴圈,改善心肺功能,加快全身代謝。幽默還能啟用處於抑制狀態的腦細胞,擴張血管,有效地改善大腦的供血供氧功能,增強腦細胞的活力。因此,幽默常被應用到醫療實踐中。
男人幽默的六大好處:
1、幽默有助交流:幽默是表達真理的一種方法。
2、幽默戰勝恐懼:幽默分散了恐懼,因為它改變了一個人過去和現在的認知。
3、幽默使人舒適:卓別林曾說:“真誠地去笑吧,你將能夠去除痛苦,並與痛苦嬉戲。”
4、幽默讓人放鬆:就像鍛鍊一樣,笑能讓人放鬆,當人們使用幽默,自主神經系統就像從高把位上緩緩下來,讓心臟得以放鬆。
5、幽默減輕疼痛:幽默的確能夠減輕痛苦。在手術後,有一些病人在施以有痛苦的藥物治療之前給予實驗控制,結果相比較那些沒有幽默刺激的人來說,接觸幽默刺激的組群較少感到疼痛。
6、幽默培育樂觀:如果一個人能對他以前的不快記憶或者當前的痛苦事件,以幽默應之處理,那麼就可以改變他的認知觀點,不時地讓生活中到處充滿微笑,這樣人們便可以更有效地去減輕苦難。
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