喝酒臉紅的人能喝酒?視人而定
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前不久,網上盛傳:“喝酒臉紅的人喝酒就是自殺”!一時引起不少喝酒臉紅一族的恐慌,同時似乎又給那些喝千杯都不臉紅的酒友找到了肆無忌憚暢飲、豪飲的依據。這是真的嗎?
喝酒臉紅的人能喝酒?
喝酒臉紅與不紅,主要決定於兩方面。一方面與飲酒者對酒精的敏感程度和反應性有關。一喝酒就臉紅的人,往往對酒精的敏感度高,當酒精進入體內後,在較短時間內使其血管擴張、充血,表現在面部就成了“臉紅”。另一方面,還與飲酒者個體對酒精代謝的能力有關。酒精在體內主要是通過肝臟代謝的(具體原理在此姑且不談),不同的人對酒精代謝能力存在較大差異。喝同等數量的酒,肝臟代謝功能強的人酒精在體內留存的時間相對短,蓄積的酒精量相對少,發生臉紅的可能性小或臉紅的程度輕;反之,則酒精在體內停留時間相對長,蓄積的相對多,引起臉紅的可能性大或臉紅的程度相對重。
但無論如何,喝酒後臉紅不紅既不是判斷能不能喝酒的標準,更不是判斷能喝多少酒的依據。至於說:“喝酒臉紅的人喝酒就是自殺”,更是是不科學的。日常生活中,不論喝酒臉紅不紅,健康飲酒才是最關鍵的。有喝酒習慣的人,即便是喝酒後不會臉紅,健康成年男性在確保一天飲用酒的酒精量不超過25克(相當於啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38度的白酒75克,或高度白酒50克);健康成年女性在確保一天飲用酒的酒精量不超過15克(相當於啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38度的白酒50克),這個範圍內對健康是有益的,一旦過了這個量則有損健康。
喝酒臉紅怎麼辦
酒前喝牛奶
喝酒臉紅怎麼辦?喝酒前,喝一些牛奶可以對胃黏膜起到一點保護作用,相比空腹飲酒牛奶能減緩酒精吸收速度,還能減少酒精對胃黏膜的刺激。
喝酒時別摻汽水
在喝酒過程中,有些人為了稀釋酒精,習慣摻點汽水,或者喝點可樂。殊不知,汽水中含的二氧化碳會刺激胃黏膜,加快酒精的吸收速度,不僅不利於解酒,反而會加重身體的不適。
醉酒後,不宜濃茶解酒
其實,濃茶裡的茶鹼會引起血管收縮,升高血壓,並不是解酒醒腦的好選擇。通常來說,吃一些酸味的水果可以解酒。因為水果裡含有機酸,而酒裡的主要成分是乙醇,有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質從而達到解酒的目的。
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