男性久坐效能力會悄悄被吞噬嗎?
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運動才能有活力有健康,白天上班久坐不動,好不容易熬到下班後,急著開車忽視了運動。由於久坐導致了周身血液迴圈變差,引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮甚至喪失效能力……
一天深夜,好朋友蕭義打電話到我家裡嘀嘀咕咕地跟先生說半天悄悄話,後來才知道他是想通過我丈夫向做醫生的我諮詢一些“難以啟齒”的問題。
說到蕭義可真是個成功人士,在自己的連鎖公司裡遊刃有餘地施展才華,每天在高階寫字樓裡辦公,開著豪華汽車代步,在高階飯店吃山珍海味。但沒想到的是他的性生活竟然幾乎處於歸零狀態,究其原因就是久坐讓他的“能力”全無。
這是白領男士的標準生活方程式:白天上班在辦公室裡久坐不動,忙來忙去,下班後急著開車回家休息而忽視了運動。由於久坐而導致了周身血液迴圈變差,引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮甚至喪失效能力……
久坐不知不覺地對血液迴圈產生影響,主要是使靜脈迴流受阻,引起直腸肛管及陰囊部的靜脈擴張,導致血液瘀滯,瘀滯的血液引起了靜脈曲張,就形成了痔瘡。於是“十男九痔”的俗語在這個車輪滾滾的年代裡一次又一次的被印證了。
中醫認為“久坐傷肉”。久坐辦公室或者久坐車裡,缺乏經常性的體育運動,造成男性陰部衝血,引發前列腺發炎。特別是坐在汽車的軟椅上,臀部深陷其中,陰囊受擠壓,使靜脈迴流不暢,陰部血液的微迴圈受阻,嚴重時可導致精索靜脈曲張,睪丸下墜、下腹部鈍痛。而且久坐讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排洩不暢,使睪酮分泌減少,導致性功能障礙和男性不育症,甚至與發生睪丸壞死。根據調查,勤於運動的男人發生勃起障礙的可能性只是習慣久坐男人的1/2。
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