讓肌膚水嫩白皙必吃的五種水果 讓你越吃越漂亮
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檸檬美容的正確方法
我們都知道,多吃水果對人體健康是十分重要的。水果含有人體所需的各種維生素,當然,除此以外,水果還具有美容養顏的功能。不管你是要改善膚質、美白祛斑或者是要減肥,水果都可以幫助你哦。下面小編為你介紹5種常見的水果,美容效果驚人!
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質,而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。檬雖然是天然水果,美白效果顯著,但必須稀釋才能使用,若直接切片貼臉,不但起不到美白作用,有可能還讓灼壞的面板留下大面積的色素印,一輩子都去不掉,看起來象成片的蝴蝶斑,臉上有斑就顯得髒兮兮的,如此美容不成反毀容。
草莓的美容功效
草莓又常被稱為"水果皇后",中醫認為草莓性屬涼,而味甘酸,由於草莓中富含多種美顏元素,它的美容功效也是非常好的!草莓中含有豐富的果酸及多種對人體健康有好處的礦物質,多吃可使面板保持彈性,保溼的功效。草莓美容法:將草莓洗乾淨後榨成汁,加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒,堅持早晚各飲喝1杯長期下去的話,就可大大的改善人的膚質。
草莓中的維生素C還有鬆馳神經的作用,睡前吃點草莓或飲用草莓汁能治療失眠,從而間接起到美容的作用。草莓中的天冬氨酸還能自然而平緩地清除掉體內毒素,這也能起到間接的美容作用。草莓還有非常不錯的美髮作用,這是因為草莓還含有豐富的維生素A和鉀,這兩種營養素對頭髮的健康很有利。因此,經常食用草莓或用草莓敷面,能讓面板清新平滑和避免面板色素沉著,對頭髮也有一定的美髮護髮作用。
柚子怎麼美容
柚子是秋天主要的水果之一,也是秋季養生最適合吃的水果之一。很多人吃柚子僅僅是為了爽口,其實柚子有很多養生的功效,愛美的人更應該吃柚子,因為柚子還有美容的功效。柚子是一種營養豐富的水果,尤其是在乾燥的地區,更要常吃柚子,以促進身體的新陳代謝,其中的維它命C美容、養顏、減肥,多吃柚子可排出身體的毒素,人自然看起來也更有精神了!
柚子之中所含有的大量維生素c,不僅能夠起到去除色斑的作用,同時還能夠令我們的面板更加的緊緻,保持在一個最佳的狀態。這主要是由於維生素C這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。所以經常服用柚子,可以使我們的面板變得更加的豐滿和平滑,具有很好的護膚作用。柚子的功效不僅僅是美容和養生,柚子也是一種天然的減肥水果。
獼猴桃可以美容嗎
儘管獼猴桃的外表欠佳,但卻是水果中的“美容聖果”,它富含美顏元素,具有非常好的養顏功效,是女性美容的佳品之一。獼猴桃號稱水果之王,尤其維它命C和維它命E更具有抗氧化,還含有其他水果比較少見的營養成分,具有促進美容的作用,可以針對性的解決面板的色斑,膚色暗沉問題。
對女性來說,獼猴桃是一種“美容聖果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後,用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。
橙子的美容功效
橙子是我們隨處可見的水果,美味又好吃,還可以美容。橙子含有豐富的維生素,多吃對身體具有很大的幫助,日常可用橙子擦試臉部肌膚,對於那些油脂分泌過多的朋友,更可起到一個深層潔膚的功效,堅持使用的話,面板會變得細膩,有光澤,但是提醒一下,如果使用橙子汁護膚,要減少太陽曝晒!
橙子肉具有很好的美容功效,橙子皮也有著同樣的護膚功效,尤其是它可以幫助眼部肌膚補水保溼,避免乾燥粗糙。脆弱的眼部肌膚需要橙子皮的呵護。將橙子清洗乾淨,去掉外皮,將外皮切成一段一段的,貼在眼皮上,當眼膜使用,用手指輕輕按壓住眼膜,進而幫助眼部肌膚吸收橙子皮所帶來的養分和水分,貼上二十分鐘再卸下來,用清水將殘留的橙汁液清洗乾淨即可。此方法非常適合在秋冬季節給眼部肌膚保溼補水,效果非常好。
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