如何才能讓自己老得更慢
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大家都不想變老,但是天命難違,那麼如何才能老得慢呢?請看下文的詳細介紹.
現代男人普遍折舊的速度,確實是遠超過女人的,這點和男人被社會期許的“成功”形象多少有些關聯性,譬如應酬機會多,總是大魚大肉加上菸酒不斷,導致有些臉色暗沉到明顯處於健康危機了,而黑眼圈、啤酒肚、精神萎靡更是常見;另則是多數男人拼經濟,時刻周旋在工作事業競爭中,極其缺乏平衡的心靈活動,加上面對多不懂如何善處兩性情感關係的女人,婚姻、家庭問題往往成為男人難以表述的心結。因此同齡男女,外觀上男人欠保養得可厲害啦!壽命短就更不足為期囉!
上述那位新朋友,即意識到我的男性關懷工作非常有意義,希望通過我能夠讓更多的男女認識身心健康的重要性。他特別強調很多女人不瞭解男人拼鬥一天回家後,唯一想做的事就是安靜、放鬆、不說話,偏偏女人多話和情緒化,使得男人倍感負累,最後不是衝突就是逃避。他從今日男性社會角色處境如實談感受,但卻無法分析社會性別文化對男人有哪些影響。
我則很明白唯有“女性情感獨立”先行,不把自己視為情感弱勢,不倚附和期待男人如她所願的話,男人會放鬆許多,彼此交集放在理解、尊重、支援就好,因而,我始終相信女人修養自身足矣!隨時保持心情平和愉悅、精神活動充實,少有男人不被這種女人吸引的,結果還需要女人每天盯著男人嗎?
大家都不想變老,但是天命難違,那麼如何才能老得慢呢?請看下文的詳細介紹.
反倒是女性較多專注於大愛事務,參與各種社會公益活動,每天過得神采飛揚,一旦有老公可以發揮角色功能的地方,就邀請他一起參加,男人自然而然投入後,很容易發現工作之外的另種生活是非常有價值的。我們樂活家族就有幾對典型的夫妻,太太嫻靜智慧,老公事業、公益兼顧,看不到庸碌男人的生活惡習和萎頓無神。不管結婚幾年,他們談及彼此,旁人感受到的盡是和諧、幸福。
所以如何減緩男人折舊速度,女性確實負有微妙的責任,簡言之,在女人沒有解放男人角色特性壓力之前,男人無從自覺、寬鬆地自我解放,這點始終是我長期觀察男性族群文化的定論,而男人對自身可做的,是下定決心從飲食習慣開始調整,多素少葷、減量、選擇有機食物是定理。
男性身心健康不可再忽略不顧了,我們“東亞病夫”事實,從層出不窮的電視醫藥廣告、節目見微知著,若能改換談健康的兩性關係,則情況將大大改觀。願每一個有識之士者成為智慧觀眾,得以成就好節目,自然淘汰掉不良內容喔!連帶教育我們下一代學習懂得身心健康之道。
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