中藥泡腳 揭祕泡腳的十大神奇祕方
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我們的腳上含有很多的穴位,這些穴位都是和我們身體的各大器官是緊密相連的,所以經常有人會去足療館做腳底按摩。其實根本不需要那麼麻煩,我們可以用熱水多泡泡腳,這樣對身體就很有益了。下面是小編給大家帶來的中醫泡腳祕方,大家一起來了解下吧。
1.主治:高血壓
用藥:桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法:將上面所說的用藥加入水中,水大概是1000毫升然後煎取400-600毫升,去掉水渣後將用藥取出備用。
每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
2.主治:神經衰弱
用藥:夜交藤500g
用法:將上面提到的用藥用煎水去掉渣之後,放入蒸汽和熱水混合的足盆裡面浸泡30分鐘,每日一次。
3.主治:腳溼氣、足癬脫屑、乾裂者
用藥:白鳳仙花30g、皁角30g、花椒15g。
用法:上藥任選一種,放入250ml醋內泡24小時後,睡前加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘,連用7天。
4.主治:風溼麻木
用藥:和山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。
用法:煎湯後去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
5.主治:老年人延年浸足方
用藥:桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克
用法:將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取汁備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
6.主治:腳癬、皸裂瘡
用藥:食醋100毫升
用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡腳30分鐘,每日1次
7.主治:足支動脈痙攣病
用藥:透骨草,元胡,歸尾,薑黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
8.主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
9.主治:失眠
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
10.主治:痛經
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
泡腳的好處和方法
1.堅持用熱水泡腳,特別是天氣冷的日子裡,熱水能夠促進腳底的血管擴張,使體內的血液迴圈加快,增加免疫系統的抵抗力,配合早晨用冷水洗臉,可以有效預防感冒。
2.工作勞累了一天,用熱水泡泡腳,能夠消除身體的疲勞感,舒緩壓力。
3.天冷的時候,很多人容易手腳冰涼,躺在被窩裡翻來覆去睡不著。睡前泡泡熱水,讓腳部血流順暢,自然發熱,也就更容易入睡。
4.泡腳的水溫不能過高,不然有可能出現燙傷;也不能是溫吞水,這樣起不了什麼作用。一般以40度為宜,最高不超過45度。
5.水量不能太少,要以能浸沒腳踝為宜,才能夠充分促進腳部的血液迴圈。
6.可以去藥店買些中藥材,用紗布包著,加水煮沸後將滾水注入腳盆,新增適量冷水降低溫度後浸泡雙腳。
結語:通過對上文的閱讀,各位網友們應該對中醫泡腳有了一個新的概念了,其實泡腳的好處還不僅如此哦!泡腳可以在家中進行,既方便又省錢,趕快來試一試吧。
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