男女的心理永珍
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目錄:
第一章:男女的心理永珍
第二章:恐懼過度也是病
第三章:恐懼治療方法要及時得當
同一件事情,男人喝女人能夠跟出你兩個截然不同的看法或者是結論。研究表明:四分之一的男人會對女人一見鍾情。但是女人對一見鍾情似乎並不熱衷。
男女的心理永珍
l、男性在年輕時會交很多朋友,而女性過了中年以後才會有更多的朋友。
2、約有25%的男性,在第一次約會時就愛上對方,但女性到了第四次約會,才有15%愛上對方。
3、女性作決定的速度比男性快。
4、入學前到中學期的男孩子比女孩子更愛支配別人。成年後婚姻生活越長久,妻子就越容易成為支配者,
5、男性時常害怕愛侶會被殺或自殺,而女性則常常害怕愛侶會遭受意外事故或年老死去。
6、男人喜歡衝鋒式的工作,間隔休息,而女人則喜歡以同一個節奏工作。
7、女人喜歡隱藏她們最深的感情,而男性喜歡上對方知道。如果你問一個男人“這個麵包是哪裡買來的?”他會告訴你;而同樣問一個女人,她通常會反問:“有什麼問題嗎?”
8、阻止犯罪的研究顯示,遇到壞人時反抗的女性比男性多25%。
9、聲稱快樂滿足的已婚男性幾乎是單身男性的兩倍;但已婚的女性卻比單身女性更常表示不快樂,不管有無孩子。
10、男性經常夢見陌生環境裡的陌生男人,一般多與暴力有關;女性在夢境中,總是夢見熟識環境裡的朋友和親人。女性的夢境通常在戶外,氣氛大多友善。
恐懼過度也是病
某醫科大學附屬醫院精神科的門診,來了一位不敢面對異性的小夥子李安。李安從小就是乖孩子,大學畢業後有了一份不錯的工作,周圍許多姑娘都向他暗送秋波,可是他卻視若無睹。直到他28歲,一位老友受其父母之託為他約了一位條件不錯的姑娘見面,他在百般推脫後赴了約。一見到姑娘,李安突然產生了一種英名的恐懼感,並且心慌、頭暈、發抖,更失去了往日風趣的談吐,還沒有說上幾句話就藉口有事倉皇走了。事後,李安對自己的反應也是百思不得其解。後經朋友建議來到了醫院,這才得知自己患了社交恐懼症。在他的概念裡只有那些無法在公共場合發言的人才是社交恐懼症,自己目前是單位裡炙手可熱的專案負責人,怎麼會患如此怪病?
其實社交恐懼症遠非李安理解的那麼簡單。在日 常生活中,有的人害怕老鼠、蜘蛛,有的人害怕與人交往,有的人害怕雷電、登高,所有這些都是恐懼的表現。一般來說,恐懼是一種正常的情感,反應是一種自我防衛、迴避危險、保證安全的心理防衛功能。但如果恐懼反應異常強烈,持續過久,影響到生活、工作、學習,就應考慮到恐懼症的可能性了。
探究恐懼症
恐懼症或恐怖症,又稱恐怖性神經症,它是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經症,是指對某種特定處境,特定事物或與人交往時所產生的強烈的恐懼感或緊張不安,從而不得不採取回避行為的一種心理障礙。患者有明顯的性格缺陷,如膽小、害羞、內向、不合群、被動、依賴性強,病前往往有一定的精神刺激作為發病的誘發因素。在國內的心理諮詢門診中(包括書面諮詢),恐懼症患者佔4.5%—1 5.2%,女性較男性多約2倍,發病年齡以io多歲為最多見,動物恐懼則多發生於兒童。
誘因
精神動力學派認為,恐懼症是被壓抑的潛意識焦慮的象徵作用和取代作用.有人通過病史回顧發現,部分病人童年期母子關係不良,母親對其表現過度保護、溺愛。病前個性多為神經質。依賴、缺乏自信心。
表現
病人對某些客體或處境明知不存在真實危險,卻產生異常強烈的恐懼反應,引起焦慮發作,出現呼吸急促,噁心、出汗,無力、震顫、心悸,脈搏加快、血壓上升、眩暈,甚至暈厥等自主神經症狀。病人常以迴避所恐懼的物件或處境而達到解除情緒反應,但由於有自知力,所以會對這種障礙產生苦惱。該症的特點是:對正常人來說並不具有威脅、不值得恐懼的物件或處境產生恐懼。在將要接觸恐懼物件或處境之前有擔憂,並回避恐懼的物件或處境。
恐懼症的表現多種多樣
常見的有以下幾種型別。
社交恐懼症造成了患者身心兩方面的極大痛苦,病人常常因此自責,覺得是自己沒出息,上不了場面,或者不知道到什麼地方去看醫生而默默地忍受著痛苦的煎熬,不少患者繼而引發抑抑鬱情緒,甚至有人產生輕生念頭。
1.社交恐懼——
指病人面對著另一個人時發生的恐懼
主要表現為害怕處於眾目睽睽的場合被大家所注視,或害怕自己當眾出醜,使之處於難堪或窘困的地步,或害怕當眾進食,害怕當眾寫字時控制不住手發抖,或在社交場合結結巴巴不能作管。①害怕見人, 一旦被別人看到隨即惴惴不安,滿臉通紅者,稱赤面恐懼症,②害怕與別人對視,或自認為眼睛的餘光在窺視別人,因而惶恐不安者,稱對視恐懼症,⑦害怕在公共場所遇見陌生人或熟悉的人者,稱對人恐懼症,男性害怕與女性相遇者,稱女人恐懼症,女性害怕與男性相遇者,稱男人恐懼症。上面案例裡的李安就是典型的女人恐懼症。社交恐懼症是神經官能症中恐懼症的一種。患者出現迴避的行為,雖然知道恐懼過分,不臺理,不必要'但是自己無法控制,社交恐懼症並非是~種罕見的疾病。它造成了患者身心兩方面的極大痛苦,病人常常因此自責,覺得是自己沒出患,上不了場面,或者不知道到什麼地方去看醫生而默默地忍受著痛苦的煎熬,不少患者繼而引發抑鬱情緒,甚至有些人產生輕生念頭。社交恐懼症患者恐怖的物件五花八門,除了像李安那櫸對異性產生恐懼外,還會對其他人際接觸如對某位領導,對父母,對老師產生恐懼,或對一些社交場合如公共汽車,電影院,商店產生強烈的恐懼,因而使工作生活學習受到影響。
社交恐懼症常起病於少年或成年早期,通常為逐漸起病,也有在一次羞辱的社交經歷之後急性起病者。70%的社交恐懼症患者為女性。一般病程緩慢,約半數患者有一定程度的社會功能障礙。起病較遲,教育程度較高,無其他精神障礙者預後較好。
2. 動物恐懼——
通常是對單一動物發生
如害怕蜘蛛、昆蟲、老鼠、狗.貓等。多見於兒童,可隨著年長而減輕或消退,部分病人也可持續到成人。有人把這種對單一物件發生恐懼的稱為單一恐懼。動物恐懼在成年女性中也比較常見。
3.場所恐懼一
病人對公共所產生恐懼
病人害怕去各種公共場所封閉的場所,如商恐懼為廣場恐懼症。因不只限於廣場,現稱為場所恐懼。病人一到公共場所,就發生焦慮、驚恐、抑鬱、強迫觀念、人格解體或瀕死感,從而不敢去。
4.特定的恐懼一—
指對某一特異環境的恐懼,如高處、黑暗、幽閉、學校等環境
恐懼持續時間不長,而且僅限於某一特定環境,可發生兒童到老年的任何年齡。學校恐懼主要是指7—16歲的兒童和青少年。其特點是拒絕上學、逃學,對學校產生恐懼和焦慮。他們往往是由於學習不好,受到老師和家長的過分指責、懲罰或受其他精神創所致。
5.疾病恐懼——
指病人對某種特定疾病產生恐懼
病人對這些疾病和症狀以及這些疾病將帶來的痛苦和預後念念不忘,以致情緒焦慮、恐懼。病人迴避可能染上該種疾病的場所,如醫院、診所,或拒絕某種行為,如害怕患性病而拒絕與配偶過性生活等。
6.強迫性恐懼一一
指病人反覆出現害怕自己因失去控制而會做出愚蠢行為
如怕傷害自己或別人,怕會當眾脫衣服,怕跳樓,怕與人發生性關係等。根據強迫症的定義,病人反覆出現明知無必要,但無法剋制,由於要對抗這種強迫而產生焦慮,稱為“強迫”。恐懼是病人對某一物件或處境產生恐懼,明知無必宴,但無法剋制,並有迴避行為,從這點可以看出“強迫 ”性恐懼”實際上是一種 強迫情緒。
7.其他特殊恐懼
血——傷害——
注射恐怖,害怕看到流血、露的傷口和接受注射.害怕引起窒息、嘔吐或疾病的場所 害怕在公共廁所排尿:害怕出門找不到廁所, 嚴重的恐懼並反覆發作,一般給予抗焦慮、抗抑制藥治療,如氯米帕明、帕羅西汀、佳樂安定、普萘洛爾、地西泮等。會把糞便排在身上等。以上各種恐懼症有時單獨出現,有時也合併存在。
病程和預後
動物恐怖常起病於童年,平均年齡為4.4歲,場所恐怖起病較晚,平均年齡為22.7歲。兒童期動物恐懼症大多可以不經治療而緩解,其他時期都有向慢性發展的趨勢,一般病程越長,治療效果越差。恐懼症的病程和預後:大多緩慢起病,少數也可急性發病。病程為進行性發展,其預後取決於恐懼泛化的程度 一般來說動物恐懼、特異環境恐懼預後較好,急性發作者易緩解。病程持續一年以上不經治療,完全緩解者甚少。此外預後還取決於病人人格和病人的支援系統是否良好。
恐懼治療方法要及時得當
心理行為治療
1.一般性心理治療
鼓勵、解釋和說明疾病的起因、性質、預後等,對病人具有很重要的作用,能有效地穩定病人的情緒。首先要求患者能正確認識恐懼症的實質,它是一種心理障礙,是可以治療好的。並要求患者通過自身的努力來進行矯治,一定要樹立與疾病進行鬥爭的信心。由於本病在發病前,常常有不良的性格缺陷作為基礎,因此,努力改造自己膽怯、懦弱的性格,也尤為重要。
2.分析領悟心理治療
下面以一位對花紋色彩恐懼的患者為例,說明分析領悟心理治療。患者,女,25歲,患恐懼症6年,在與男友爭吵後,突然發現了男友原來送給她的印有花紋和一群貓的手帕,她當即就產生一種莫名的恐懼,不久便分手了,並 越來越多地出現對花紋的東西很恐懼。在治療過程中,首先確定治療的靶症狀是對花紋色彩的東西產生恐懼,為了找到病的“癥結”,要求病人回憶幼年的經歷,結果回憶起約在她5-6歲時,在玩一隻貓時被抓傷,並打了多次預防針,此後很害怕打針,並回憶起那是隻花貓。被貓抓就是她得恐懼症的“癥結”,即發病的病因;治療的關鍵是要把恐懼的物件與幼年的經歷聯絡起來,使其認識到現在的病是由於幼年時的“創傷”引起,雖然現已是成人,但在潛意識中仍是以幼稚 的,兒童式的、不成熟的方式對待當時的“創傷”,或者說現在的病症是在潛意識中以幼年的、不成熟的、兒童式的方式應對“困難”的表現。只有面對現實,以成熟的,現實的方式對待失戀,才可另起爐灶,並有可能找到更好的物件。同時,認識到對有花紋的東西產生恐懼是由於幼年的創傷引起,現在要面對現實,順其自然,恐懼症便會逐步消失。
3.系統脫敏或厭惡療法
其中以系統脫敏療法最為有效。比如,孩子異常害怕小狗,連看都不敢看一眼。在這種情況下,可以先給孩子一隻帶毛的玩具狗。沒有恐懼感後,再讓孩子從遠處觀望小狗。最後讓孩子逐漸靠近小狗,並且試探撫摸小狗。不久,孩子就會高高興興、或多或少有些興奮地把小狗抱起,這樣就使孩子對小狗的“過敏”行為,經過了一個有系統的步驟,得以矯正。
4.藥物治療
嚴重的恐懼並反覆發作,一般給予抗焦慮藥,抗抑鬱藥治療,如氯米帕明、帕羅西汀、佳樂安定,普萘洛爾、地西泮等。
5.精神外科治療、
一如果恐懼症已經嚴重影響其生活、學習、工作和社會功能者可考慮手術治療,同時仍需配合心理治療,解決引起恐懼的心理、社會因素。總的來說,恐懼症在人群中的發病率還是很高的,所以我們有必要對其多一些瞭解,但任何事都要 掌握一個度,我們既不能捕風捉影、對號入座,也不能“諱疾忌醫”。
結語:男人和女人截然不同的思維方式註定了彼此之間的不能理解,甚至是矛盾都是因此產生的。換位思考說的永遠都比做的容易。(文章原載於《生活與健康》,刊期:2012.05,作者:任瑞香,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯絡,我們將在第一時間刪除內容)。
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