嫉妒心理傾向者如何調節
本文已影響5.4K人
本文已影響5.4K人
嫉妒心理傾向者如何調節
1、發揮自我優勢。
正確對待自己,客觀評價他人。常言道,尺有所短,寸有所長。每個人都有自己的優勢和長處,事事都要求出人頭地是不可能的,要全面地認識自己,正確認識自己的不足,爭取改善現狀。
2、正確看待人生的價值。
徹底擺脫私心雜念,心胸開闊,不計較眼前的個人得失。俗話說得好,一個埋頭於自己事業追求的人,是無暇顧及別人的事情的,無事就容易生是非。所以,使自己充實起來,是避免嫉妒的有效方法。
3、加深相互瞭解。
許多嫉妒心理的產生都是由於誤解造成的,嫉妒者認為對方的優勢會對自己造成損害,從而耿耿於懷。對於這種情況,要敞開心扉,主動接近,加深瞭解,相互溝通,避免發生誤會。
4、要有豁達的人生觀。
人生是一個大舞臺,每個人都在扮演著自己的角色,每個人都各得其所,各有所歸,應該正視對方比自己強,有的地方比自己高明,從而能夠重新認識自我,尋找最佳的位置。
5、嫉妒是一把雙刃劍,害人害己。
在工作中“見賢思齊”,“知恥而後勇”,努力提升自己各方面的能力和素質,不屬於嫉妒心理。
嫉妒心理的主要特徵
1、明確的指向性
嫉妒心理的指向性往往產生於同一時代、同一部門的同一水平的人中間,主要是因為嫉妒心理是一種以極端自私為核心的絕對平均主義者。因為曾經“平起平坐”過,或是曾經“不如自己”過,如今成了“能幹”者,使嫉妒者產生牴觸和對抗。
2、明顯的對抗性
嫉妒心理的對抗特徵具有明顯的攻擊性,其攻擊目的在於顛倒被攻擊者的形象。甚至本關關係密切,由於嫉妒使道德天平傾倒。往往不看別人的優點、長處,而總是挑剔別人的毛病,甚至不惜顛倒黑白,弄虛作假。
3、不易察覺的偽裝性
由於社會道德的威力,嫉妒心理被大多數人所不齒,使嫉妒心理一般都不願直接地表露出來,千方百計的偽裝,企圖使人不易察覺。如本來是嫉妒某人的某一方面,卻不敢直言,故意拐彎抹角地從另一方面進行指責或攻擊。
4、不斷髮展的發洩性
一般說來,除了輕微的嫉妒僅表現為內心的怨恨而不付諸行為外,極大多數的嫉妒心理都伴隨著發洩性行為。主要有三種方式;一種是言語上的冷嘲熱諷,一種是行為上的冷淡,疏遠被嫉妒者,一是具體行為,或是攻擊性強的行為。
5、行為性
在社交中,嫉妒感往往導致嫉妒行為。這類行為諸如諷刺、挖苦、挑撥、中傷、詆譭等,普遍具有程度不同的破壞性,並且其破壞性不僅直接危害被嫉妒者,同時也危害嫉妒者本人。第四,變異性。就是當被嫉妒者的優勢轉為劣勢,特別是落到比嫉妒者還要多的劣勢時,這時原先存在的嫉妒感便可能發生變異,比如轉變為同情感、憐憫感、幸災樂禍等。
高血壓怎麼辦 患者需做哪些心理調節
獨步天下布木布泰結局如何 嫉妒東哥恨不得將其挫骨揚灰
王迅當兵23年什麼軍銜 女人緣為何好到令黃渤嫉妒
災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適
婚姻中少一點虛榮心和嫉妒心,和諧美滿才是正道
孩子嫉妒心理怎樣引導 孩子嫉妒心理如何引導
調節心情的方法 如何調節生活中的不良情緒
災後心理指導 對救援者的心理調適
揭祕男人對情敵的嫉妒心理 吃醋也是技術活
災難心理如何調適
如何對待嫉妒你的人 8種方法讓嫉妒者對你變溫柔
沈樂清扮演者起底,因為嫉妒居然拋棄自家人!
神經衰弱患者如何自我調節
慢性鼻炎治療 患者的心理如何護理
嫉妒心理如何解決?嫉妒是女性的毒藥
嫉妒是通往心靈地獄的橋樑
只有找到自己的本真 才不會被攀比嫉妒蒙了心
三十而已王漫妮被陷害 職場宮心計都是嫉妒惹的禍
積極心態 教你擺脫羨慕嫉妒恨
抑鬱症患者如何調節情緒
體質內寒氣重如何調理 調節體寒的方法
酸性體質平時如何調理 飲食調節助你找回身體健康
心理亞健康該如何調理